Comienzo el lunes 17 de marzo

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• Escrito por Libia (VIGO)
  ha escrito el 03/20/2014 1:06 am
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Hola a todos! Acabo de hacer una pregunta en personales sobre si se puede tomar algo a media tarde y, por que leo, lo haceis todas. Yo me limitaba a comer "tal cual" lo prescrito en la dieta de 1.200 cal, sin pasarme ni quedarme corta. Para mi, que no como demasiado es suficiente si tienes en cuenta que puedes tomar toda la cantidad de verdura que quieras (y como dicien en Asturias, esto te "forra). Estoy echando de menos un postrecito dulce, pero ¡NO IMPORTA!!! Lo que si me cuesta es beberme 2 l. de agua .... El sábado me pesaré y tenía el lunes 62,400 Kgs. Ya os contaré. Animo!!!!

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• Escrito por antiazoraida (parla)
  ha escrito el 03/19/2014 11:23 pm
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jajaja no son 101 kilo sino 10 kilos

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• Escrito por antiazoraida (parla)
  ha escrito el 03/19/2014 11:22 pm
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hola chicos yo empece el lunes y ya he perdido 1 kilo no me agobio con seguir a rajatabla el menu pq a veces no se puede pero cuando me entra mucha hambre siempre tengo a mano tortas de maiz con un buen vaso de agua y a seguir ,es duro pqv me comeria una bolsa de patatas jajaja....pero tengo q perder 101 kilos

saludos y hacia delante :) :) :)

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• Escrito por Conchi1974 (Parla)
  ha escrito el 03/19/2014 7:48 pm
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Hola yo empece el lunes y estoy muy contenta, yo con la dieta rápida y la verdad a pesar de las pocas calorías no pasó mucha hambre :)

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• Escrito por beatrizge (Segovia)
  ha escrito el 03/19/2014 4:47 pm
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hola a tod@s. Empieza el tercer día. Qué tal lo llevais? Yo hago lo mismo que tu Yessita, dejé el plátano para media tarde que es el peor momento porque tengo que hacerles la merienda a mis hijos :-S .
Y como tu, tampoco voy a ser muy estricta en la dieta. Pienso que algunos alimentos se pueden sustituir por otros similares y no creo que pase nada.
Confieso que he hecho trampa y no he podido esperar a pesarme el sábado. Esta mañana lo he hecho :^> . Me he puesto muy contenta. :-q .
El problema es que queremos levantarnos un día y estar delgadas y no puede ser. Paciencia y tiempo. Mi primera meta: hasta Semana Santa 5 kilos. Seguro que lo consigo. :D :D :D

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• Escrito por Yessita (Lima)
  ha escrito el 03/19/2014 0:22 am
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si es cierto cone sta dieta no puedes morir de hambre pues dentro de las 1400 calorias que peudes cnsumir pueden econtrar sustitutos, y reaprtirlos en varias horas del dia, por ejemplo, el platanito chico me lo comi a mitad de tarde cuando tuve necesidad de algo dulce, y me quedo super, no tengo ansiedad de hambre, en el desayuno hoy temprano comi un poco de fruta antes de salir a trotar y un vaso de agua con chia, ahora que son las 11 am tome un poco de leche de soja con un caprese, en fin no pienso aotrmentarme y seguir la dieta tal cual pues hay alimentos que aqui no consumismos normalmente como la ternera, por ejemplo, entonces trato de buscarle un sustito, estare haciendo bien?> Mi sugerencia es que tomen algas pardas o chia, par aevitar la ansiedad de hambre.
Suerte!! y no me pesare aunke me muera de ganas hasta el dia sabado....

Yessi

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• Escrito por veronica13574 (Boo de pielagos)
  ha escrito el 03/18/2014 5:28 pm
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Hola, yo empiezo hoy me alegra unirme al foro estoy muy animada, y si quiero perder 6 kilos :)

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• Escrito por susana_40 (BARCELONA)
  ha escrito el 03/18/2014 4:25 pm
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hola! la cuestión es que ceno sobre las 20h y me voy a la cama sobre las 23h. ya he onsultado con el equipo de nutricionistas,cuando tenga una respuesta la comentaré ,,que tengáis un buen día!