Comienzo el lunes 17 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/10/2014 2:22 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Libia (VIGO)
ha escrito el 03/31/2014 6:01 pm
Hola a todos! Ya me contareis que haceis .... Doy mi palabra de que no me he pasado en nada. Estoy harta de pesar y dejar la báscula en los gramos indicados (aunque me cueste retirar) y ¡solamente he perdido 500 grs., y he engordado 2 cms. de cintura! Bueno, yo sigo adelante y a ver que pasa la semana próxima. Que no se diga que yo voy a tirar la toalla!!!
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Escrito por beatrizge (Segovia)
ha escrito el 03/31/2014 3:58 pm
Vaya semana de desastre :(( . Tengo que deciros que no he seguido la dieta ni un solo día :-bd .
A pesar de eso me he pesado esta mañana y no he perdido peso pero por lo menos tampoco lo he ganado. :^>
Esta semana me pongo las pilas en serio. Sino, no voy a conseguir mi objetivo de cinco kilos antes de semana Santa.
Enhorabuena a tod@s los que lo habéis conseguido. :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/31/2014 2:26 pm
¡Espectacular! :-q
¡A seguir así! :-q
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Escrito por ALEXJZ (CARTAGENA)
ha escrito el 03/31/2014 0:52 am
Esta semana he perdido 800g, algo menos que la primera semana, pero lo importante es seguir perdiendo y continuar con la dieta, MUCHO ÁNIMO A TODOS¡¡¡¡
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Escrito por Marisa_58 (Madrid)
ha escrito el 03/30/2014 9:26 pm
Yo he perdido un poco más que la primera semana, esta vez 1,100 kg., así que también sigo animada
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Escrito por antiazoraida (parla)
ha escrito el 03/29/2014 2:43 pm
Hola a todos ya me he pesado y he perdido 1 kg y eso q el jueves tuve un problema con una hamburguesa y una cervecilla jajaja pero he ganado yo con este kilo menos !!!!ANIMO A TODOS!!!!!!!!!!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/24/2014 5:34 pm
:-q
Hay que darse caprichos de vez en cuando. ¿Sabes cómo recuperar los excesos?
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Escrito por beatrizge (Segovia)
ha escrito el 03/24/2014 5:20 pm
Hola a tod@s. Este finde ha sido un desastre. Era el cumple de mi pequeño y no he podido resistir las tentaciones :(( :(( :((
A pesar de todo tengo 2 kilos menos que al inicio. Bien
:D
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/24/2014 2:29 pm
:-q
Para vacaciones, chocolate y demás, mi consejo es hablarlo con las dietsitas en "Herramientas" > "Preguntas personales"
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
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ha escrito el 04/01/2014 3:04 pm
OK Libia, ¿quizá haya sido por el periodo? Como no soy nutricionista lo mejor es que te pases por "Herramientas" -> "Preguntas personales" para que hagan un seguimiento de tu caso. :)