La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 10 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola!!!! :D

Finalmente me pese ayer, y a mi gran sorpresa he perdido 3,100 kg esta semana!!! Increíble!!! pero esto es debido a que retenía líquidos - me lo dijo el médico, y dejé la sal por completo (y eso que tomaba poca!) y menuda diferencia!!!! He perdido mucho volumen también!!!

He comentado esto porque quizás a ciertas personas les pase como a mí, o si son mujeres con la menopausia... *-:)

A seguir con nuestros buenos propósitos!!!! :)

Un saludo amig@s!!!


Supongo Quim que ya conocerás esto http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp


Yo tambien he engordado 400 gr. pero es que ya llevaba 1 mes a dieta perdiendo casa semana. Me he lanzado con ansiedad sobre comida que apetece ( Hidratos de C ) y llenan, despues de que me pesé este sabado tuve un fin de semana gastronómico con vino en cada comida, pero estoy mas animado cara al próximo sábado.
El fin de semana que viene, también puede ser de engorde si no me controlo ( serà muy dificil ), todo el fin de semana fuera de casa, con boda el domingo, y tambien es verbena de Sant Joan ( lunes dia 24 ) festivo en Catalunya. Veremos. >:)


Ana: Puede deberse a varios aspectos, a muchas les pasa por el periodo, no sé si será tu caso o no. DE todos modos escribe ya mismo al equipo dietético y cuéntales tu caso. Verás como te ayudan.

Preguntas dietéticas:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Mariantonia:
Si necesitas ayuda dietética no dudes en ir al mismo enlace que le he recomendado a Ana.


Escribe tu pregunta aquí o detalla el tema de tu discusión :( @-)
Estoy muy enfadada, mi fin de semana en Menorca ha hecho fracasar la dieta de la primera semana y los esfuerzos de los primeros días no me han servido para nada, empiezo esta semana con 1 kg. más que la anterior.

Pero bueno, como ha habido un motivo, volveré a empezar con los ánimos renovados y a ver si esta semana sale mejor.

Enhorabuena a Belén y las demás adelante sin desanimarse.




chicos estoy amargada el sábado me pese y no he adelgazado nada y he seguido la dieta a rajatabla.
No se que hacer.


Quizá le puedas echar un vistazo a esto, Donna: http://bit.ly/ansiedadtw


Hola buenos día a tod@s!!!

Muchas gracias Belén por tu apoyo, sí, vuelvo a empezar hoy, y espero no volver a fracasar...
La comida depende tanto de mi estado emocional.... :(
Enfin, allà voy...!!!!

Belén, sigue con tus buenos platos!!! que son todo una inspiración para tod@s nosotr@s!!!!

ÁNIMO y mucha suerte!!!! :)



¡Ánimo! SÍ SE PUEDE


Ánimo Donna, esa es la actitud, seguir intentándolo, seguro que en esta semana has hecho algunos cambios positivos en tu forma de alimentación y a la próxima se verán resultados.

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