Comienzo el lunes 10 de junio
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 06/03/2013 9:22 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por belenes2544 (ZARAGOZA)
ha escrito el 06/15/2013 1:45 pm
Hola, buenos días. Llegó el día de resultados, a mi me ha ido genial, espero que a todos vosotros también. Lo mejor de todo esto a parte de la perdida del peso, para mi es estar satisfecha de haber hecho las cosas bien y el buen rollo que se tiene con uno mismo y en consecuencia con los demás. Tengo que decir que a mí, tanto para lo físico como para el ánimo ayuda mucho el ejercicio físico, te engancha.
Espero os vaya a todos bien ¡Buen fin de semana!
:-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/13/2013 10:14 am
El truquito. Relájate y difruta ;) De todos modos esto puede ser interesante para ti: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/recuperacion.asp
Te dejo algunos enlaces más: http://bit.ly/comervacacionesfb
http://bit.ly/postmerfuera
Aunque lo mejor sería que pidieras consejo nutricional directamente aquí: http://www.dietabonappetit.com/CENTRALIZED/preguntas
Un saludo y pasátelo muy bien
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Escrito por belenes2544 (ZARAGOZA)
ha escrito el 06/13/2013 5:37 am
Hola, Mariantionia:
Seguro que te ayudan a través del apartado de HERRAMIENTAS, en Preguntas personales.
Chao
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Escrito por belenes2544 (ZARAGOZA)
ha escrito el 06/13/2013 5:35 am
Ya estamos casi a las puertas de saber como nos ha ido la semanita, yo creo que bien, haciendo las cosas bien y ejercicio, siempre tiene resultados
Fuerza para todos :) :) :) :)
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Escrito por Mariantonia (Palma de Mallorca)
ha escrito el 06/13/2013 4:31 am
Hola a todas, desde el lunes estoy siguiendo la dieta y, de momento, me parece fácil y no he pasado hambre. El problema es que el viernes me voy de fin de semana de hotel, ¿algún truquito para superarlo sin fastidiar lo conseguido en el resto de días?
Saludos y mucho ánimo a todas. :)
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Escrito por ana_1596 (malaga)
ha escrito el 06/13/2013 3:02 am
gracias belenes eres un cielo, que se solo hervida no es nada apetecible.
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 06/12/2013 7:46 pm
Hola Ana,
Como dice Belenes, puedes mezclar la sémola o la pasta o el arroz con otros alimentos que tengas en el menú, por ejemplo puedes hacer una ensalada de pasta o de arroz o la sémola con verduras cocidas, además siempre puedes usar las especias que quieras para cocinar, por ejemplo a la sémola le queda muy bien el curry y un punto de sal o por ejemplo puedes ponerlo un poco de salsa de soja o unas gotas de limón.
Así comerás con más gusto!.
Un saludo.
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Escrito por belenes2544 (ZARAGOZA)
ha escrito el 06/12/2013 1:40 pm
Hola Ana, hoy por ejemplo yo voy hacerme la ensalada con la pasta, así ya es otra cosa :-q
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Escrito por ana_1596 (malaga)
ha escrito el 06/11/2013 8:04 pm
cuando te dice en la dieta 30g se arroz o sémola de trigo, como la tengo que comer solo hervida no se puede condimentar con nada?
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 06/15/2013 4:06 pm
Hola,
mi primera semana empezó bien pero acabo muy, muy mal... resultado: he engordado 900 gramos.. :( :( :(
Problemas de salud... y me he tirado sobre la comida....
pero hoy vuelvo a empezar...
quiero que esta vez funcione !!!! :)