La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 10 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS



Os veo a todos supermotivados,seguir asi. La verdad que el foro es una idea estupenda,asi nos damos animos unas-os a otras- os.


Por si te interesa y no cnocías nuestra lista de ejercicios: http://www.dietabonappetit.com/centralized/sesiondecoaching/coachingexerciselist ;)


Me gusta mucho lo de intercambio de alimentos. El trabajo no me deja mucho tiempo además he de hacer la comida para otras 3 personas, cada día.
Ayer no hice ejercicio pero de hoy no pasa. :)


:-q


Buenos días a tod@s!!!!

Mi primer día superado con mucho éxito!!!! :x
Estoy super feliz y motivada!!!

Aaah Belen, tu plato ha quedado bien chulo!!! ;) así cualquiera!!! jeje

Verónica, ÁNIMO, yo también pensaba que era un desastre y hoy me siento MUY en control de mi vida! SÍ se puede,
adelante guapa, aquí estamos tod@s junt@s en esta carrera hacia nuestra meta!

un saludo a tod@s!!! :D


Hola Mentxu:

No te reocupes, el sábado cuando te peses verás los cambios.

¡Ánimo!



Hoy día 11 mi 2º día, creo que no he bajado nada, pero bueno, es que ayer no hice ejercicio, ni fui a la piscina a nadar, hoy pondré todo mi empeño :^>


Bienvenido Quim. Me parece perfecto, una herramienta que te ayudará mucho serán las preguntas al equipo dietético. Te dejo el link: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Tampoco te olvides de llevar al día tu registro de pérdida de peso, de ese modo el equipo dietético podrá hacerte un seguimiento más en profundidad.

Mucho ánimo y nos vas contando. :D



Empecé ha hacer dieta a primeros de Mayo por mi cuenta, he adelgazado 5 kg. sin ningún control y los que quiero ahora es tener un control dietético/saludable, me inscribí el dia 3/06 y el lunes 10/06,habia perdido otro kg.


Ha quedado especxtacular. Eres una artista. ¡Ánimo!



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Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

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