Comienzo el lunes 3 de junio

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/28/2013 9:29 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 06/04/2013 9:01 pm

Hola Andreia, las judías verdes se refieren al poroto verde en Chile. Espero que te agraden, si no es así puedes cambiarlas por zanahorias o berenjenas o zapallo por ejemplo hervido o al horno, como mejor te agrade. Espero que todo vaya bien, mucho ánimo!.

:-q

Escrito por Violetagc (Madrid)
ha escrito el 06/04/2013 4:09 am

Buenas tardes! Empezamos con ganas! Ánimo nosotros/as podemos!

Escrito por Andreia1980 (Santiago)
ha escrito el 06/04/2013 0:48 am

Que son las judias en mi pais chile?

Escrito por MERVILA (LA JONQUERA)
ha escrito el 06/03/2013 10:10 pm

bon dia!!! hoy ya empezamos!!! al principio sera duro esto .... autocontrol y nada de tentaciones!! animos, lo conseguiremos!!!

Escrito por Sanji25 (Arganda del Rey)
ha escrito el 06/03/2013 4:39 pm

Buenos días! vamos a por el lunes!! Estoy con Esthervega, me ocurre exactamente lo mismo que a ti, así que mucho ánimo y vamos a cocinar rico y sano y a sentirnos bien, cada día será un logro :-q

Escrito por olalla1 (madrid)
ha escrito el 06/03/2013 3:39 pm

Hola, resulta que empiezo hoy ,y yo ya estaba en plena marcha la semana pasada cuando me apunte!, he perdido un kilo y eso que el lunes pasado cuando me inscribí no lo pude hacer bien.

Animo a tod@s, esto funciona!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/03/2013 3:37 pm

¡Bienvenid@s!

Me alegro de que te marido se una a ti, así será más llevadera incluso.

Mi recomendación de hoy: ponerse una foto de perfil. Podéis hacerlo aquí, http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil

Escrito por melima (la selva de mar)
ha escrito el 06/03/2013 3:09 pm

Hola,llegó el dia ,ya tenía ganas,necesito de una vez poner orden y control en mis comidas.Espero que pueda conseguirlo.Un saludo O:-)

Escrito por esthervega (madrid)
ha escrito el 06/03/2013 2:42 pm

Buenos días!!! Hace un día precioso y encima vamos a empezar a cuidarnos, mi marido a decidido empezar conmigo y eso me hace sentirme apoyada, no puedo seguir así, lo q veo en el espejo no me gusta y me hace sentir muy mal, pero estoy tan cansada de regímenes, siempre igual, pero bueno haber si aprendo de una vez a comer bien y a no ser perezosa para cocinar alimentos sanos y recetas diferentes, yo se q voy a necesitar mucha ayuda pq tengo mucha ansiedad pero voy a ponerle ganas y EMPEZAMOS!!! Muchas ganas a todas y feliz lunes ;) ;)

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/03/2013 10:04 am

Como bien dice Dolors, aquí tienes una serie de links que te ayudarán:

Intercambios: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/equi.asp

Preguntas al equipo dietético: http://www.dietabonappetit.com/CENTRALIZED/preguntas

Un saludo y mucho ánimo a tod@s :D

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