Comienzo el lunes 6 de mayo

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• Escrito por soniamar (aquí mismo)
  ha escrito el 05/09/2013 0:49 am
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Marlame!!!! aquí estaremos esperándote y si estás por aquí, pon algún mensajito algún día que otro!!!!! :-q

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• Escrito por soniamar (aquí mismo)
  ha escrito el 05/09/2013 0:44 am
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Muchas gracias, Lyz por estar pendiente y por tus comentarios. Pero la verdad es que salvo el primer día y por inercia, me sobrevino esa ansiedad pero ya llevo estos dos días, que realmente lo estoy llevando muy bien y me encuentro satisfecha.

Deseo hacer los días tal cual porque a veces pienso que aportar más tomas, equivale en mi caso estar más pendiente de la alimentación y creo que va a ser más incómodo.

Llevar el plan tal cual sin casi modificaciones (salvo la grasa del desayuno que intercambio por 15 grs. de frutos secos crudos) me da mucha seguridad. Se come muy abundantemente aunque sea el plan de 1200 y estoy muy contenta. Gracias de todos modos y si me veo nuevamente en dificultades, sí que seguiré tus consejos!

Si no te importa, copio tu respuesta a otra usuaria que preguntaba por las meriendas en la sección de grupos indicando que la respuesta es tuya.

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• Escrito por Marlame (Guareña)
  ha escrito el 05/09/2013 0:35 am
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Hola :D yo aun estoy pero sin estar, hago alguna comida... o lo intento pero ya ayer tarde compré lo necesario para la semana que viene que ya espero y a pesar de San Isidro ponerme del todo, ya si estoy muy concienciada y voy a intentar tener preparados los platos que se repiten. Un saludo y aunque estos días no haya escrito, he leído todos los comentarios y sinceramente me están animando mucho. Un saludo para tod@s

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• Escrito por Sonialunera (albolote)
  ha escrito el 05/08/2013 6:26 pm
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Si, Soniamar, esa desde luego es la actitud, yo también voy ha hacer eso, por las tardes estar ocupada incluso no estar en casa, jijiji, que me conozco...
Y Cris, muchísimo animo y seguir adelante!!!!

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• Escrito por Cris13 (Barcelona)
  ha escrito el 05/08/2013 6:08 pm
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.Hola soy Cris yo empecé el lunes 6 la verdad es que la tarde del primer día se me hizo muy larga pero ya aprendí, me guardé el lácteo de la comida para media tarde y mucho mejor.

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• Escrito por soniamar (aquí mismo)
  ha escrito el 05/08/2013 5:19 pm
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Qué bien, Sonia. Yo también me apaño estupendamente. Los menús me gustan. Hoy toca coliflor y no es santa de mi devoción y menos así, sin aliñar, pero le voy a dar una oportunidad al igual que hice con el salmón porque la verdad que una vez preparado, me supo muy rico.

Yo ayer, no tuve ansiedad, el primer día sí. Voy a intentar tener las tardes más ocupadas porque quizá ahí esté el truco, en liarme más de lo que lo sulo hacer que suele ser bastante y no pensar en comida!!!! No pienso pisar la cocina de 6 a 8 de la tarde, que es el momento duro para mí y mis super tentaciones. De momento, lo llevo bien y quizá sea la dieta hecha realmente para mi :D . Ojalá que sí. Si no, no me queda otra que sobrellevar como pueda esos momentos, porque estoy decidida a conseguirlo :-q

Mucho ánimo a todos!!!!!

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• Escrito por Sonialunera (albolote)
  ha escrito el 05/08/2013 5:11 pm
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Bueno, aquí vamos a enfrentarnos al tercer día de dieta. La verdad, a mi también me pasa lo que comentáis acerca de esas horas malditas donde nos entran ganas de devorar lo que sea. A mi me sucede al medio día a eso de las 14:00 (llego a casa del trabajo a las 16:00) y por la tarde sobre todo. Lo voy llevando como puedo, espero un poco mas para tomar "la media mañana" e igual por la tarde. Pero bueno, lo voy llevando mas o menos...espero mantener la motivación y no caer!!! Por lo demás, voy bien, con las comidas me apaño estupendamente. ;) A seguir!!!!!