Comienzo el lunes 6 de mayo
FORO: Empiezo el lunes
-
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 04/29/2013 9:27 am
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
-
-
Escrito por mariaalr (Cuenca)
ha escrito el 05/07/2013 6:05 am
Hola, yo también he empezado hoy. De momento estoy motivada y que esta vez consiga perder peso ..... sin recuperarlo!!!!
-
-
Escrito por chiolinda (santander)
ha escrito el 05/07/2013 5:29 am
Hola...yo comenzare mañana....esta vez quiero que resulte...me siento bien con mi figura...pero quiero sentirme aun mejor...quiero...puedo ...y me lo merezco...!!!
-
-
Escrito por Victoria_pco (Madrid)
ha escrito el 05/07/2013 5:18 am
Hola!!! Yo empiezo mañana porque me he enterado hoy :D Básicamente es la operación bikini mítica jeje Mi problema es que estoy estudiando oposiciones y me paso gran parte del día sentada... Ah otro problema horrible: soy adicta a las cañas y las tapas :-S
Ánimo a tod@s!
-
-
Escrito por amayabm (arahal)
ha escrito el 05/07/2013 0:41 am
Hola a tod@s:
Hoy empiezo también con la dieta. Después de tener a mi pequeña y tras 4 meses de kilos de más, creo que ya es hora de quitármelos de encima.
Estoy muy motivada pero sé que me va a costar ya que soy de picar mucho y de comer muchos dulces. A ver cómo lo llevo.
-
-
Escrito por AMPARO2 (Valencia)
ha escrito el 05/07/2013 0:12 am
Yo también empiezo hoy. He hecho dieta muchas veces y siempre he sufrido el efecto rebote. :^> :^> espero tener éxito esta vez.
-
-
Escrito por Sonialunera (albolote)
ha escrito el 05/06/2013 11:22 pm
Hola a tod@s!! Yo también he empezado hoy, muy motivada y contenta. De momento creo que lo tengo un poco organizado, el tema de las comidas y demás, porque trabajo por las mañanas y las tardes con dos niños pequeños las tengo un poco liadas. En fin, iré contando por aquí mis sensaciones y experiencias, espero compartirlas con vosotros. Y por supuesto, daros ánimos y fuerza, los que hemos hecho dietas anteriormente sabemos lo duro que es, pero...hay que conseguirlo!!!!! :D
-
-
Escrito por soniamar (aquí mismo)
ha escrito el 05/06/2013 10:47 pm
Muchos ánimos a todos!!!!
Yo acabo de venir del gimnasio!!!!
La comida muy rica, la verdad. Estoy contenta :)
MMMaaa, lo de las algas, lo tendrás que preguntar. No me suena que sean muy calóricas, así que a lo mejor, sí que puedes añadirlas a alguna receta. Es que a mí, no me gustan mucho y mira que lo he intentado, pero no hay manera :-S
-
-
Escrito por Juanjo (Tarragona)
ha escrito el 05/06/2013 8:17 pm
Bueno amigos, hoy es el gran día. Hoy empiezo mi dieta de 1.400 Kcal. Empiezo con ánimos y solamente me preocupa tener tiempo para cocinar todo lo que está previsto en la dieta, además de cocinar para mi pareja que no hace dieta. La combinación de alimentos y la diversidad de la dieta es muy interesante y no parece que haya que pasar hambre. Tan solo echaré en falta el aceite de oliva, con el que suelo regar generosamente todos los alimentos. Hay que moderarse.
A ver si tenemos suerte los que empezamos hoy. Os deseo a todos mucho éxito.
Juanjo
-
-
Escrito por MMMaaa000111 (leintz gatzaga)
ha escrito el 05/06/2013 8:13 pm
EL MIERCOLES EMPIEZO PORQUE MAÑANA TENGO UN COMPROMISO SABEIS SI LAS ALGAS SE PUEDEN USAR PUES SOY MUY AFICIONADA
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
 |
ha escrito el 05/07/2013 6:21 am
Holaa yo empiezo el lunes 13 de mayo!! animo a todosss ;)