Comienzo el lunes 25 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/18/2013 9:22 am

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2013 10:53 am

Buenos días:

Para las personas que estén interesadas, Jean-Michel Cohen ha elaborado un apartado de «Bonus» (http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp#!/account/bonus.asp) que os permitirá acceder a las siguientes fichas:

Recuperación de los excesos
Cocina sabrosa sin material grasa
Los indispensables en tu cocina
Lista de intercambios entre alimentos

Y más que llegarán con el tiempo. Espero que os sirva de ayuda...

Un abrazo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/05/2013 5:30 pm

Buenos días:

Podéis seguir la actualidad de Jean-Michel Cohen en su blog. Para esto, dirigíos a la columna de la izquierda, al apartado llamado «El blog del coach» http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp donde también podéis dejar vuestros comentarios y opiniones. ¡Las estamos esperando!

Un saludo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 5:53 pm

Ok. Si ves que vuelve a pasar, ya sabes, escríbeme y trato de arreglártelo lo antes posible. PAra los demás, si veis algo raro por la página o con vuestra cuenta, escribid sin dudarlo a support@anxa.com

Escrito por Flying (Madrid)
ha escrito el 03/04/2013 5:25 pm

Ya te he contestado, Fernando. Gracias de nuevo!! parece que ya está solucionado.

Hola a todos y buena semana. De nuevo un reto por delante pero lo vamos a conseguir.

¡¡Mucho ánimo!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 3:54 pm

Flying, ya te he contestado.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 3:54 pm

Buenos días:
El sábado pasado os pesasteis tal y como os lo aconseja Jean-Michel Cohen pero… ¿Habéis puesto al día la curva de peso?
Para hacerlo, acudid a la columna de la izquierda al apartado de «herramientas» y ahí ya veréis «Curva de peso» (http://www.dietabonappetit.com/centralized/perdidadepeso)
Que os vaya el día estupendamente

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 9:35 am

¡¡Enhorabuena a todas!! Flying te lo miro ahora mismo y si no te llamo. ¿Has mirado ya en la carpeta de correo basura?

Escrito por ana-ma
ha escrito el 03/03/2013 10:52 pm

Bueno, deciros que esto es imresionante no se si seguirá así, supongo que no, pero haciendo la de 1200 he perdido 2,500 kg des el lunes 25. He comido todo lo que pone y no he pasado nada de hambre eso si, he conseguido hacerlo bien todo el fin de semana que para mi es lo más difícil.

Ánimo a todos, esto parece un plan fantástico.

Escrito por Flying (Madrid)
ha escrito el 03/03/2013 3:38 am

Hola a todos! quería comentaros que no es que esté contenta, estoy ¡¡contentísima!!, no puede ser cierto... cuando me he pesado esta mañana, seis días después de comenzar la dieta (ni siquiera una semana completa después) pesaba nada más y nada menos que ¡¡¡2 kilos menos!!!!
Me he pesado con mi báscula de siempre. Es cierto que estos dos últimos días me he notado con el pantalón más suelto pero nunca imaginé que pudiera bajar tanto, y con la dieta de 1.400 aunque también es verdad que en algún momento que no tenía tanta hambre suprimí el trozo de pan o fécula.
No sé, no creo que siga este ritmo tan rápido, yo lo achaco a un exceso de retención de líquido o a que últimamente me había puesto morada, y también que no es lo mismo el ritmo de pérdida cuando te sobran 4 kilos que cuando te sobran 15, como es mi caso, pero la cuestión es que estoy perpleja y feliz.

Vamos, ¡¡subidón subidón!! je je je..

En resumen, estoy muy contenta con la dieta y el programa, tan sólo comentar que desde que empecé el pasado lunes 25 de febrero no he recibido ningún correo de los que se supone que tengo que recibir cada día, al igual que el cuestionario semanal, nada de nada. Ya he escrito dos veces al correo de "support" que indicáis pero tampoco tengo respuesta. No sé... porque en cambio, Lyz, la dietista sí que me ha contestado sin problema y muy pronto. Lo comento por si sólo me pasa a mi o a alguien más.

Muchas gracias y a seguir avanzando.

¡¡Buena semana!!

Flying

Escrito por Elena23 (Algete)
ha escrito el 03/02/2013 5:52 pm

Buenas, increible 900 gramos menos y eso que esta semana ha sido complicada porque me pillo a traspiesy no pude preparar la comida de toda la semana (me llevo la comida al trabajo y la preparo los findes)

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