Comienzo el lunes 25 de febrero

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• Escrito por maloal (LA LLAGOSTA)
  ha escrito el 04/09/2013 3:49 pm
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QUERIA EMPLIAR MI CONTINUIDAD EN EL MENU DE BON APETIT Y NO SE COMO DEBO HACER PARA PAGAR OTROS TRES MESES

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• Escrito por Flying (Madrid)
  ha escrito el 04/08/2013 5:31 pm
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Hola de nuevo... otra semanita más... y como llevo un ritmo un poco de "una de cal otra de arena" pues esta semana he cogido 100 gramillos, bueno, para animarme diré que me he quedado igual.
Cierto es que de nuevo me coincide la época de la menstruación, etc... y está claro que esa temporada estamos más hinchadas y con más retención de líquidos, al menos a mi me ocurre. Pero sé también que nada más terminar esos días me desinflo automáticamente y es cuando suelo pegar una bajada considerable. Imagino también que cada cuerpo es un mundo.
En fin, que lo bueno es que no he perdido el ánimo ni las ganas. Muy al contrario... además, la gente ya me empieza a notar esos 6 kilos de menos y me hace una enorme ilusión que me lo digan, así como el poder ponerme otra vez ropa que tenía "aparcada" en el armario... ¡¡qué subidón!!
Reconozco también que este sábado noche tuve una cenita donde rompí un poco las reglas de niña buena >:) pero hoy para cenar compensaré con la Gallette... O:-)

Buena semana a todos y mucho ánimo.

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• Escrito por ana-ma
  ha escrito el 04/06/2013 3:12 pm
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Buenos días de verdad, al fin he bajado. 1,2 Kg. llevo 6,400 Kg desde que empecé. Me he pesado esta mañana con cierto temor pero veo que ha funcionado.
Como no lo he podido hacer al pie de la letra, ayer hice a mediodía la "gallete", y las dos veces que he sustituido una de las dos comidas principales por ella he bajado de peso. Lo digo porque es verdad que sirve para compensar.
Buenos chicas hay que seguir con el ánimo alto y mucha voluntad que falta muy poquito para el verano.
Buen fin de semana.

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• Escrito por Flying (Madrid)
  ha escrito el 04/03/2013 5:48 pm
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Hola Fernando

¿Qué tal? yo sigo muy contenta con la dieta, cada vez más habituada a esta nueva y sana forma de comer y lo mejor de todo, perdiendo peso (unas semanas mejor que otras perdiendo...).
Hasta este sábado pasado había bajado en total 6,100 kg, así que fenomenal, veremos qué tal esta semana.
Te lo comento porque me sugeriste contarlo, una vez superados los 5 primeros kilos de pérdida, en el link de cuentatuhisotoria.
Así lo hice, pero ahora o no soy capaz de verlo o no se ha publicado... en fin, no pasa nada, la intención es animar a todos los que estamos aquí a seguir con ello, que está muy bien.
Ya me dirás si lo vuelvo a contar, o si se ha publicado y no sé verlo :^>

¡¡Hasta pronto!!

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• Escrito por Dede967 (Barcelona)
  ha escrito el 03/31/2013 11:42 pm
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Ha sido para mi una gran sorpresa cuando me pese, me he engordado 300g esta semana :(
Hecho todo bien, he dormido con hambre y. . pero los reultados han sido un fracaso total. :-bd

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• Escrito por Flying (Madrid)
  ha escrito el 03/30/2013 5:59 pm
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Hola a todos!!!
Esta semana estoy mucho más animada otra vez. He vuelto a bajar, esta vez un kilo y medio, bueno, para ser exactos, 1,600 kg :-q
Bueno, hay que tener en cuenta que la semana pasada había recuperado 300 gr.
En fin, que lo prometido es deuda, así que Fernando, como te dije, al haber superado los cinco kilos, (6 kg de pérdida en total desde que empecé el 25 de febrero) voy a compartir mi experiencia dentro del link que me sugeriste.
Ana-ma ¡¡¡no te desanimes!!!, te entiendo perfectamente, esas pequeñas "subidillas" dentro de la dieta desaniman un poco pero no te preocupes para nada, si sigues con esa ilusión lo vas a conseguir. Ya ves, yo la semana pasada recuperé 300 y en esta he vuelto a bajar un kilo y medio... estoy convencida de que lo vas a conseguir. Y me parece muy bien lo de animarnos... muy buena idea. *-:)
Te puedo decir también por experiencia que los "bonus" o compensaciones que en este programa se sugieren cuando hacemos algún exceso dan su resultado. Si sirve de ayuda puedo comentaros que en esta semana caí en la tentación de comerme una torrija, pero no una pequeñita, no, una señora torrija de tomo y lomo... me supo buenísima pero a continuación el cargo de conciencia que me entró fue enorme, tanto que inmediatamente acudí a leerme bien lo de la "galleta blanca" o "gallette" (no sé si se escribe así en francés) y lo comí al día siguiente para cenar.... total, que a pesar de todo he tenido una pérdida de peso mejor de lo que me esperaba.
Además, las vacaciones, festivos y demás, siempre son épocas en las que es más fácil cometer excesos, lo importante es volver a continuar en el camino correcto.

Así que ¡¡mucho ánimo y adelante!! o vamos a conseguir, seguro!!