Comienzo el lunes 25 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/18/2013 9:22 am

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Flying (Madrid)
ha escrito el 02/26/2013 6:22 pm

Buenos días a todos!!
Hoy empiezo mi segundo día. La verdad es que me siento muy animada y con ganas de conseguirlo, a ver si me dura la buena intención...

Escrito por AntoniaCrespoAlcala ()
ha escrito el 02/26/2013 5:52 pm

Hola soy toñi yo tambien empece ayer yo creo que me costara pero ,estoi dispuesta ha no rendirme :P :P

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 4:55 pm

Ganándole la batalla al peso, quiero decir O:-)

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 4:54 pm

Pues entonces a ir ganando día a día

Escrito por benitomedina ()
ha escrito el 02/26/2013 4:02 pm

hola , yo tenia que haber empezado ayer , pero no pude y voy a empezar hoy , Voy a por el desayuno a ver como va ,porque no tengo mucha fuerza de voluntad

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 11:34 am

Buenos días:

En la Dieta Bon Appétit se proponen una serie de sesiones preparadas por Jean-Michel Cohen.

Para acceder a ellas y poder consultarlas todas las veces que queráis, acudid al apartado «sesión de coaching» en la columna de la izquierda.

Leed estas sesiones con atención ya que os ayudarán a gestionar mejor vuestro programa y sobre todo, a haceros ganar la autonomía que necesitas en materia de alimentación y nutrición. :-q

Que tengáis un buen día

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 11:31 am

Me alegro de que vaya bien, ana-ma. ¡Sigue así! :-q

Escrito por ana-ma
ha escrito el 02/26/2013 8:36 am

Hola a todos, he empezado hoy la dieta y la verdad es que ha sido fácil. Veo que aconsejan la dieta de 1400 calorias pero yo, entre que no tenía toda la compra hecha y que se me ha complicado el dia, creo que he hecho la de 900 y no he pasado nada de hambre. Veremos que tal los dias más tranquilos en casa que son los más peligrosos.

Escrito por Besaya (EL Escorial)
ha escrito el 02/26/2013 5:18 am

Bueno pues ya acaba el primer dia y no ha estado tan mal.
La stevia es un edulcorante natural, ya lo encuentras en casi todas partes y en diferentes formatos.
Mañana mas y mejor....

Escrito por Flying (Madrid)
ha escrito el 02/26/2013 5:13 am

Hola DEMELSA 13, y hola a todos!
Ya que preguntabas por la stevia, he echado un vistazo y parece ser una planta de sabor dulce, lo consideran como el edulcorante natural más antiguo que existe.
¿Se aconseja en esta dieta? acabo de aterrizar, como quien dice, y todavía no me he familiarizado 100% con los productos, alimentos, etc.
Hoy ha sido mi primer día y no ha sido tan grave, creo que he superado la prueba, espero estar más animada cada día e imagino que cuando empiece a ver resultados será una motivación para conseguir la meta.

¡¡Ánimo a todos!!

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