Comienzo el lunes 12 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/05/2015 11:46 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por yolaila5 (valladolid)
ha escrito el 01/12/2015 4:20 pm
EmpiezO hoy. Estoy nerviosa.a ver ke talx :D
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Escrito por Pao-caro (Madrid)
ha escrito el 01/12/2015 3:04 pm
Hola buenos días :) Soy Paola y como vosotras comienzo hoy ....
Mi gran debilidad es el picoteo cuando llego a casa después del trabajo .... X(
Pero esta ves :-q podre *-:)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/12/2015 11:07 am
¡Bienvenid@s a tod@s!
Hoy es el día en el que empieza el CAMBIO.
¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”
Os dejo mis primeros consejos:
1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:
En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"
2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"
3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"
4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)
5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”
¡Contactad conmigo ante cualquier duda!
¡Mucho ánimo!
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Escrito por judithcp1 (Sant Cugat del Valles)
ha escrito el 01/12/2015 5:23 am
Hola soy Judith y empiezo el lunes 12. Espero que vaya bien porque me acostumbra a flaquear la fuerza de voluntad!
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Escrito por BeaSamu (Cobeña)
ha escrito el 01/12/2015 4:41 am
Hola soy Beatriz y empecé mi dieta el 15 de diciembre y lo aplacé al 12 de enero, entenderéis porqué.
Yo ya hice esta dieta hace dos años y me fué muy bien, perdí 8 Kg en tres meses y muy bien, motivada y con ayuda de ejercicio. En estos dos años me he relajado demaseado y los he vuelto a coger.
Esta vez no me siento tan fuerte pero lo voy a conseguir por que lo necesito mentalmente.
Espero que el chat me anime y me suba la motivación.
Animo y a disfrutar viendo bajar la bascula.
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Escrito por OnyxNegro (Valencia)
ha escrito el 01/12/2015 4:39 am
Hola, Soy Maite. ¡Empiezo el lunes!
... No encuentro la lista de compra y dietas a seguir!!!
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Escrito por Pariyoli (Santa perpetua de Mogoda)
ha escrito el 01/12/2015 4:31 am
Bueno empiezo el lunes :^>
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Escrito por anrosu (barcelona)
ha escrito el 01/12/2015 1:29 am
Hola soy Anna y estoy contenta de empezar esta dieta a ver los resultados con ayuda de vuestras experiencias y con ayuda del Jean-Michel Cogen, espero compartir cada día vuestras inquietudes y a ver si entre todos nos podemos motivar y cumplir nuestros objetivos de ser mas felices con nosotros mismos físicamente y mentalmente. Espero no decaer ya que he provado muchas dietas y he tirado la toaya, osea que para el que empieza mañana como yo ánimo y a luchar.
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 01/12/2015 5:23 pm
Hola soy Montse y empiezo hoy, a ver si lo conseguimos entre todos :D :D :D