La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

COmienzo el lunes 31 de marzo


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este for

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RESPUESTAS


Perfecto, Gilda. En cualquier caso, si tienes dudas sabes que puedes contactar con el equipo dietético, no? ¿sabes cómo?


Hola a todos, voy por mi semana y media y muy despacio, sólo medio kilo, me imagino que como normalmente tengo buenos hábitos me costará mucho más perder esos 5 kilitos que me sobran. Pero ánimo ¡¡¡¡


¡Bien a los que vais perdiendo y bienvenidas a las que acaban de llegar!

Con respecto al aceite, pásate por preguntas personales a ver si pueden hacer algo con eso. :-q

  • Escrito por vera7755
    ha escrito el 04/10/2014 2:59 am
  •  


Hola, yo empiezo este lunes 14 de Abril, Ya os ire contando como me va


Hola, el lunes 14 de abril, empezaré esta aventura. Ya iré explicando. Saludos a todo/as.


Hoy ya es miércoles, a la mitad de la segunda semana, a mi personalmente me parecen muy repetidos los menús, así que los estoy variando a mi gusto, siempre mirando las equivalencias, es poco aceite, no?, una sola cucharada para todo el día.y a vosotr@s como os va?


Hola estoy a mediados de la segunda semana . Contento porque en la primera bajé 2,5 Kg. a pesar de salir por la noche a cenar y bailar y luego lo compenso el domingo. Crdeo que la segunda bajaré más despacio ?. El desayuno también me parece un poco flojo, pero como no lo hago todo a media mañana, hago aquello que faltaba , un queso fresco, una fruta etc. A veces no lo acabo todo y dejo para media tarde. Mi esposa al principio se quejaba de la mucha faena que la doy, pero la buena organización de los menús etc... y el resultado, está contenta. Gracias.


:-q :-q :-q


Hola a todos, me alegro por vuestro éxito!
Tengo que reconocer que me ha ido bastante bien 2kg en la primera semana y sin atenerme al régimen a 100%( usando la lista de alimentos equivalentes y compensando una comida con amigos). Estoy muy contenta, ha sido mas fácil de lo que me imaginaba.Gracias Dr. Cohen!!!


Hola chic@s!, vamos a por la segunda semana!, yo tengo muchos ánimos y mucha ilusión puesta en esta dieta, quiero cambiar mis hábitos y así mejorar mi salud, cada día que pasa estamos un poquito más cerca. Muchos ánimos a tod@s!!! :D :D

11..7654321


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