La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 20 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Buenas tardes compis ¡¡ ;)
Como muchos de vosotros yo también un dia decidi comenzar esta dieta y tuve los mismos temores y a su vez las mismas ilusiones que muchos de vosotros y aquí me teneis,mañana cumplo mi segunda semana :-q

En la primera consegui perder 4 kilos....la segunda como os he comentado la cumplo mañana asi que ya os contare :D
Con esto solo quiero daros mucho animo y toda la fuerza del mundo a todos,juntos y apoyándonos mutuamente llegaremos a nuestros objetivos.

Mucho animo a todos ¡¡

  • Escrito por Neus67
    ha escrito el 01/20/2014 0:26 am
  •  

Buenas tardes a todos.
Empiezo mañana también, y ayer estaba muy baja de moral, pero hoy estoy que me salgo. Tengo muchas ganas de empezar. Mi marido y mis hijas me han dicho que van a comer lo mismo que yo, eso, es una gran ayuda, así no se me hará tan pesado, cocinar para cuatro, y menús diferentes....ufffff..!!!
Quisiera animar a Marbepe, estas asustada, igual que yo cariño, pero entre todos veras que lo conseguimos.
Aqui estoy para lo que quieras.
Mucha fuerza a todos. Hasta mañana!!!!


Marbepe, y el resto de la comunidad :) ... espero que podamos compartir esta experiencia....
En los últimos meses he seguido dietas y no he bajado nada de peso, los primeros meses (desde julio 2013) baje 6 kilos, luego desde septiembre que no bajo nada :( :(( ...
Espero por esto, encontrar una comunidad que este dispuesta a compartir las experiencias... y nos motivemos a continuar...
:D


estoy asustada, empiezo el lunes mi razon dice que si pero mi subconciente dice que espere otra semana, no se si podre llevarlo a cabo ,


Hola,soy Ana comienzo el lunes 20. Tengo como primera meta bajar 16 kilos. Estoy dispuesta....


Hola soy Rebeca, vivo en Chile y empiezo igual que ustedes el lunes, espero que resulte ya que deseo hacer un cambio radical en mi vida


:-* hola me llamo Rebeca soy de Chile y al igual que todos ustedes comienzo el lunes, superó sinceramente que funcione.



Hola a todos soy Viviana De Mendoza, Argentina...... espero de verdad poder lograrlo esta vez...sinceramente estoy muy cansada de fracasar en los intentos..


Hola Gente, soy de Argentina, que bueno estar en este grupo!
Tengo muchas expectativas, comienzo el lunes y estoy tratando de ver las equivalencias y lo que se consigue en mi país.
Saludos!!!
Laura

  • Escrito por Neus67
    ha escrito el 01/17/2014 11:00 pm
  •  

Buenas tardes a todos.
Empiezo el lunes 20, me falta un poco de motivacion pero vamos a intentarlo.

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