Dieta 1400 Kcal

FORO: Mis primeras semanas con la Dieta Bon Appétit

De carol8419 (barcelona)
ha escrito el 10/28/2013 10:27 pm

Hola a tod@s!

He empezado hoy con la dieta de 1400 Kcal, y como mas de lo que yo comia normalmente...no entiendo como asi voy a poder adelgazar...alguien ha perdido peso con la de 1400?

Gracias!!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/10/2015 10:12 am

Creo que aquí tienes las respuestas que necesitas:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbaalimentosintercambios

Escrito por Proyetsa (Santiago de Compostela)
ha escrito el 04/10/2015 1:44 am

Tengo algunas dudillas.....
No me gusta la leche, porque alimentos lo puedo cambiar? No me queda claro

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/07/2015 9:54 am

:-q

Escrito por rachelpj (Castellon)
ha escrito el 04/07/2015 5:19 am

A mi me aconsejaron la dieta de 1400 cal pero creo que empezaré con la de 1200 para motivarme porque esta semana se ha quedado en seis días, ya que el lunes ha sido fiesta. Encima con las pascuas aun he cogido un kilo extra X(

Escrito por Esperanzatsrrago ()
ha escrito el 04/04/2015 8:40 pm

yo perdi 1KG en la primera semana y hago la de 1400 calorias

Escrito por Esperanzatsrrago ()
ha escrito el 04/04/2015 8:39 pm

bueno yo perdi 1kg la semana pasada esta cero debido a que tenia el periodo, y encima por estas fiestas, tenemos demasiadas tentacionones, ya que en mallorca tenemos tradicion hacer panades y roviols

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/23/2015 10:45 am

Felicidades por esos -1,9!

Escrito por Mihaelaana (Villarrapa)
ha escrito el 03/21/2015 5:15 pm

Hola! Comencé la dieta lunes 16 de marzo y hoy, sábado al pesarme veo que he bajado 1,9 kg ,estoy conténtisima :D hago la dieta de 1200 calorías.Animo para todos!

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 02/20/2015 3:44 am

Eso es Marthini, con mucho ánimo todo se consigue :-q

Escrito por marthini (Yunquera de Henares)
ha escrito el 02/18/2015 11:48 pm

No os desaniméis, yo perdí 20 kilos y sin pasar hambre, tan solo es cuestión de cambiar de hábitos alimenticios.

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