Comienzo el lunes 18 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
- ha escrito el 04/11/2016 1:23 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.
Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:
Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec
7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por mfocalvo (Madrid)
ha escrito el 04/18/2016 6:12 am
Buenas noches!!! Yo empiezo mañana!!! Espero empezar bien, porque quiero bajar muchos kilos y no sufrir el "efecto rebote" que es lo que me psa siempre! Ah! Y mañana hago la compra! Mucho Ánimo a todos!!! Venga!!! Que podemos!!!!
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Escrito por mfocalvo (Madrid)
ha escrito el 04/18/2016 6:10 am
Buenas noches!!! Yo empiezo mañana!!! Espero empezar bien, porque quiero bajar muchos kilos y no sufrir el "efecto rebote" que es lo que me psa siempre! Ah! Y mañana hago la compra! Mucho Ánimo a todos!!! Venga!!! Que podemos!!!!
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Escrito por aidil7 (Badalona)
ha escrito el 04/16/2016 4:46 pm
Buenos días!!
yo también empiezo el lunes! Espero no desanimarme y seguir con la dieta hasta el fin!
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Escrito por samamai (Dénia)
ha escrito el 04/16/2016 5:01 am
Hola a tod@s!!! Ya también empiezo el lunes!! Ya iremos haciendo el comentario de nuestros progresos. Buen fin de semana!
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Escrito por LLIRISUS (MANRESA)
ha escrito el 04/16/2016 1:07 am
Buenas tardes, yo también después de darle muchas vueltas me he decidido a empezar el lunes... @-) Vamos a ver qué pasa ;)
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Escrito por Mon69 (TOLEDO)
ha escrito el 04/16/2016 0:06 am
Hola a todos. Después de dar vueltas durante 2 semanas, me he decidido a empezar el lunes. Este finde lo dedico a informarme sobre el programa, comprar, etc. Espero que entre todos nos ayudemos a perder esos kg. Yo quiero perder 6-7 kg que aunque pueden parecer pocos, opino igual, son más difíciles de perder, sobre todo cuando una está ya muy harta de diferentes dietas que parece que el cuerpo se las sabe todas y no hay forma de engañarle jeje. :-q
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 04/15/2016 1:50 pm
Bienvenidos!!!,
Garbine, esta vez será tu oportunidad, vamos a conseguirlo y cuando termines te explicaremos como seguir el mantenimiento. Vamos a por ello.
¡Feliz fin de semana!.
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Escrito por Garbine (Bilbao)
ha escrito el 04/14/2016 8:42 pm
Empiezo el lunes,18. El año pasado también me apunte a esta dieta, bajé, pero no lo deseado, me he dado una oportunidad más, a ver si lo consigo. Son cinco los kilos que quiero bajar, no son muchos, pero quizá los que más cuestan. Lo que más me va a costar son los fines de semana, no se sí lo conseguiré. Lo intentare. Un saludo.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 04/18/2016 2:07 pm
yo también empiezo. Espero que esta sea la definitiva ;) . De momento estoy animada.