Comienzo el lunes 18 de abril

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• Escrito por Garbine (Bilbao)
  ha escrito el 05/16/2016 4:32 am
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Hola chicas, me suscribí para un mes y ha terminado mi tiempo. No he bajado en peso lo que pretendía, la verdad que eran pocos kilos, 4 o 5, y son los que más cuestan, pero si he notado que he bajado en volumen .

He estado muy contenta y me quedo con muy buena sensación por parte de todos. Lo he recomendado a todos.

El año que viene me volveré a suscribir por estas fechas para quitar los kilitos de mas del invierno para prepararme para el verano.

Muchas gracias.

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• Escrito por Mon69 (TOLEDO)
  ha escrito el 05/16/2016 2:02 am
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Chicas como vaís? que no decía nada :-q
Yo muy contenta con el método. Ayer me pesé y 1200 gr menos en mi cuerpo así que animada con la nueva semana.
Me hubiera conformado con medio kg y de hecho me conformo con medio kg la próxima semana pero alegrón al ver que la báscula bajó más de los esperado.
Espero dar otro avanzón esta semana antes de empezar la siguiente con la regla y la próxima voy a hacer excesos el finde así que...me esmeraré especialmente.
Ánimo y entrar por aquí chicas.

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• Escrito por Mon69 (TOLEDO)
  ha escrito el 05/11/2016 3:51 am
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Gracias Liz, Al final hice como un revuelto con las verduras, los huevos batidos con la leche y el queso. La verdad, muy sabroso (le eché las hierbas aromáticas que me parecieron) y muy saciante.
Estoy muy contenta con la dieta. :)
Y muy animada, porque ya empiezo a notarme la pérdida de volumen y me lo nota la gente que no sabe que estoy a dieta ;)
Estoy deseando que llegue el sábado para ver la pérdida de peso :-q

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• Escrito por Mon69 (TOLEDO)
  ha escrito el 05/09/2016 3:18 am
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Hola chicas.
Alguien ha hecho la galette?
Entiendo que hay que hacer una tortilla con las claras de huevo y la leche batida. Las verduras hechas al vapor se echan sobre la tortilla o se comen aparte, y lo mismo el queso 0%?
Gracias de antemano

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• Escrito por Mon69 (TOLEDO)
  ha escrito el 05/08/2016 4:46 pm
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Hola Garbine.
Medio kilo esta semana o medio kilo en las tres semanas?
Pregunta a los nutricionistas en preguntas personales, pero yo me pasaría a una 1200 calorías, si es que estás haciendo 1400 claro. Y algo más de deporte?
Pero que yo no soy quien para darte consejos, jeje es sólo una idea.
Pero sobre todo, no te desanimes, sigue y no desesperes, algo tienes que estar haciendo mal sin darte cuenta alomejor.
Ánimo!!!

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• Escrito por Garbine (Bilbao)
  ha escrito el 05/07/2016 6:50 pm
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Buenos días!! Estoy muy, muy desanimada, no bajo nada, tercera semana y medio kilo menos. Muy de bajón. No se qué hacer.

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• Escrito por Mon69 (TOLEDO)
  ha escrito el 05/07/2016 5:25 pm
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Hola chic@s.
Hoy día de peso y al igual que la semana pasada, sólo 200 gr menos @-)
Pero no pienso desanimarme, sino ver el lado positivo del asunto. Esta semana fue mi cumple y lo celebré de distintas formas el sábado, el domingo, el martes y el miércoles y aunque procuré seguir las indicaciones y no pasarme, si es verdad que comí cosas que no entraban digamos... en el menú :-q
Así que esta semana sin salirme del menú establecido. Además voy a anotar diariamente todo lo que como y actividades (a ver si tengo tiempo) y si el próximo sábado no hay una bajada de al menos medio kilo que es mi meta semanal, la semana que viene paso a 1200 calorías.
Un saludo y ánimo a tod@s.

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• Escrito por rosamaria9 (Batea)
  ha escrito el 05/05/2016 3:10 am
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Hola, el lunes empiezo la dieta espero conseguirlo…..