Comienzo el lunes 19 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/12/2015 10:37 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por MARIACR (VIGO)
ha escrito el 01/15/2015 9:09 pm
Hola mi nombre es Cristina y empiezo el Lunes como todos los que estáis aquí supongo. Animo a todos incluida yo
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Escrito por Virlohi (Valencia)
ha escrito el 01/15/2015 7:03 pm
Hola soy Vir, no se ni cuando empezar a hacer la dieta, voy bastante despistada, veo que por lo general se suele empezar en lunes, no sé! Bueno veremos a ver si consigo bajar esos kilitos, ya que teniendo una nena pequeña en casa hay muchas tentaciones en cuanto a chuches, pastitas etc.... encantada de conoceros, un abrazo.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/15/2015 2:41 pm
¡Bienvenid@s!
Si tenéis alguna cuestión particular, no dudéis en contactarme :-q
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Escrito por BELENARJ (LONDON)
ha escrito el 01/15/2015 2:23 am
Hola me llamo Belen y comienzo el lunes. La historia es que estare de vacaciones 4 dias la semana que viene y no sé muy bien como organizarme.
Quiero perder 10 kilos que he cogido en los últimos dos años ya que me caso en Septiembre y tengo que caber en el vestido!
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Escrito por arlety72 (A Coruña)
ha escrito el 01/14/2015 5:02 pm
Hola, me llamo Arlety he he engordado 9 kg desde que me fui a vivir con mi pareja, he tenido epocas de comer compulsivamente, quiero perder esos 9 kg para septiembre que es la boda de mi amiga y espero mantenerme ahí.
Comienzo el lunes, espero poder conseguirlo.
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Escrito por Jmontero ()
ha escrito el 01/14/2015 4:51 pm
hola, me llamo Montalva.y he engordado8 kilos en los últimos 8 meses.me encanta comer y sobre todo picar
soi muy ansioso.el lunes empiezo con el programa y estoi muy ilusionado en conseguir mi objetivo
ya hize otras dietas y todas hubo el posterior efecto rebote
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/13/2015 1:56 pm
¡Bienvenida Montse!
Aquí estamos todos para ayudarte, motivarte y guiarte.
No olvides pasarte por pregutnas personales para que el equipo dietético de la Dieta Bon Appétit pueda analizar tu perfil.
Un fuerte abrazo cargado de ánimo,
Fernando
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Escrito por mgomez41 (alhama de almeria)
ha escrito el 01/12/2015 7:37 pm
Hola , me llamo Montse, he engordado debido a mis dos embarazos y no he sido capaz de adelgazar pues el estress del trabajo lo pago en comer. Luego me siento mal porque no me encuentro agusto conmigo misma y siempre estoy triste y de mal humor y me arrepiento pero una vez ya comido el pastelito. :(( Quiero adelgazar porque no me encuentro bien conmigo misma y siempre he estado delgada y no me acepto como soy.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/12/2015 2:26 pm
¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”
Os dejo mis primeros consejos:
1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:
En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"
2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"
3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.
En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"
4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)
5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”
¡Contactad conmigo ante cualquier duda!
¡Mucho ánimo!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 01/15/2015 9:45 pm
Hola mi nombre es Maria Paz ,,,,y empizo la dieta el lunes,esta vez es de verdad,porque todos los lunes digo lo mismo y luego nada,pero ahora con control espero perder 1O kg.Ya nos iremos contando que tal ,un saludo Marypaz