Comienzo el lunes 19 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/12/2015 10:37 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Virlohi (Valencia)
ha escrito el 01/22/2015 0:09 am
Llevo fatal el tema de lo dulce, y mis cafés con leche por las mañanas, y la stevia tiene un sabor raro, no me gusta nada!!!! :-S
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Escrito por mgomez41
ha escrito el 01/21/2015 8:03 pm
Ya por el tercer dia, ains que trabajo cuesta. MEnos mal que con el curso no tengo apenas apetito por la noche
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/21/2015 3:41 pm
Este sábado, la cita con la báscula ;)
¡No os peséis antes del sábado!
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Escrito por maripaz3 (Guadalajara)
ha escrito el 01/21/2015 6:17 am
Animo ,Rosi 115 ,esto esta chupado ,entre todos podemos animarnos a seguir aunque nos cueste un poco,, yo ya he empezado y de momento bien ,,quiza un poco mas de trabajo ,por tener que hacer dos comidas distintas en casa ,pero por lo demas bien ......un saludo y arriba esa dieta............Mary paz
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Escrito por mgomez41
ha escrito el 01/20/2015 5:20 pm
Animo Rosi, yo también quiero perder 25 kg pero he empezado de aquella manera. Mi hija se puso mal con fiebre y no pude salir a comprar y esta semana el dia fuera con trabajo y cursos asi que a ver como acabo pero no quiero posponerlo mas
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/20/2015 4:02 pm
¡Bienvenidas!
si tenéis cualquier pregunta, no duéis en contactarme :)
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Escrito por evag79 (sevilla)
ha escrito el 01/20/2015 5:39 am
Hola, yo soy Eva, empiezo mañana. Mi objetivo es perder 7 ó 8 kilos, en los últimos meses he intentado perder peso, pero todo lo contrario lo que he conseguido es aumentar. Así q voy con mucho animo, ya os iré contando
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Escrito por LASTRESTE (LINARES)
ha escrito el 01/20/2015 0:16 am
Muy buenas tardes a todos, he comenzado a ser compañera hoy, acabo de hacerlo, comienzo hoy mismo con la dieta o he de esperar a mañana? Muchas gracias, saludos
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Escrito por maripaz3 (Guadalajara)
ha escrito el 01/20/2015 0:02 am
Hola,por fin llego el dia ,de entrada bien ,la hora de comer la esperaba con ilusion ,de comer disfrutando y casi sabiendo que no voy a engordar . He comido bastante mas que siempre y me encuentro fenomenal ,pues mi problema no es de la cantidad de comida que hago ,si no de comer mal ..... Mary paz
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ha escrito el 01/22/2015 1:39 am
Yo tambien lo llevo fatal Virlohi ,pues despues de comer que bien sienta un dulce '' verdad '' pero bueno si queremos estar bien no hay mas remedio,mucho animo guapa y adelante .....por cierto yo al cafe no le pongo nada,,todo es acostumbrarse