La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 10 de noviembre


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy dietista encargada de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS



Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo por mensaje privado ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!


Bueno, yo también comienzo el lunes 10 de noviembre, estoy visitando la pagina para ver los diferentes elementos. Saludos a todxs


Hola! :) Empiezo mañana, lunes 10 de noviembre y estoy con muchas expectativas. Ya tengo la dieta de esta semana, me propongo además hacer ejercicio , para abdominales, michelines y tríceps, que son los que flaquean!! Me encantó que también pusieran ejercicios! Hasta ahora me parece todo muy bueno! :-q


Hola, empiezo el lunes 10.. Aun no sé como es esta dieta pero espero saberlo pronto.


Hola Esthergm yo tampoco me entero mucho pero el menú semanal le tienes pinchando en comidas y si le das a la lista de la compra te salen todos los alimentos venga animo a todas las que empezáis mañana también a ver si lo conseguimos @-)


Holaaa...
Empezamos mañana.
Motivada y con ganas...
A ver que tal.....
:) :)


Empiezo el lunes y estoy muy perdida no se con que dieta tengo k empezar ni como lo tengo k hacer ni nada.


Hola jeje yo también ando un poco perdida ,empiezo el lunes a ver que tal se me da saludos ;)


Hola, comenzaré el lunes ;) aunque estoy un poco perdida en la página y con dudas.
Supongo que es normal :^>
Un saludo


Hola soy Johana comienzo el lunes 10 pero aun no puedo ver el video! Alguna solución?

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