La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 23 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


¡Muy buenas noticias!

¡A seguir así! :-q


Hola a todos!!

Hoy me he pesado y he perdido justo 1 Kg!!!!

Estoy contenta y preparada para enfrentar mi segunda semana.

¿Qué tal vosotros?

Un saludito


¡Bienvenid@s!

Gracias por dar el paso y presentaros al resto.

Trolebús, hay una etapa llamada estabilización. Tanto el Dr. Cohen como su equipo dietético te pueden echar una mano con elo cuando llegues a ella ;)


:) Hola me llamo Miguel y deseo perder 15 Kg por cuestiones de salud, esto es parte de un proyecto personal de autorescate, por amor ami mismo .


hola me llamo Catalina, comienzo hoy el programa junto a todos ustedes, tengo que adelgazar 27 kilos espero que todos juntos podamos lograr nuestras metas personales un fuerte abrazo


Hola.http://img.aujourdhui.com/bad/forum/wink_smile.png

Tengo que adelgazar entre 8-10 Kg. http://img.aujourdhui.com/bad/forum/confused_smile.png

Tengo problemas con los pies y si consigo adelgazar, desaparecerán como otras veces.http://img.aujourdhui.com/bad/forum/thumbs_up.png
Si veo que esto funciona, no tengo problemas para seguirlo, pero lo que me preocupa es cuando se llega al peso que se quiere ¿qué? ¿volver a empezar o seguir comiendo siempre a cucharaditas? A ver cómo se nos da la cosa....http://img.aujourdhui.com/bad/forum/embaressed_smile.png


Hola,

Me llamo Begoña y he empezado hoy con el régimen. Tengo que perder 17 de kilos y espero conseguirlo.
En cuanto pueda subiré una foto al perfil.
¡Ánimo a todos! Hacerlo en verano supone para mí un esfuerzo doble pero lo he decidio así porque si no cogería más kilos y así lo evito.

Un abrazo a tod@s


¿Preparad@s para comenzar el próximo lunes? ;)


¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”

Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!

7654321


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