La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 23 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


Muy buenas noticias! :-q


:D 59.200 :D esta semana... que no está nada mal... vinitos, cenas y esas cosas... y TRESCIENTOS GRAMAZOS menos... :-q


Estupendo, me quedo entonces más tranquilo.

Un abrazo y a seguir así!


Tu comentario de ayer. Ahora sí lo veo


¡Muy bien!

Traspasando barreras psicológicas.

¿Qué es lo que no puedes ver? :P


No puedo ver tu comentario, Fernando


Hola :D

59.5 Kg. Ya sé que no es mucho, pero hemos dejado atrás el 6... Lo que no hay manera, es lo del ejercicio... solo UN día.... No hay manera, tendré que volver a probar.... :P


Mírate esto: http://www.dietabonappetit.com/centralized/sesiondecoaching/coachingexerciselist ;)

Ánimate que ya verás como te sentirás genial.


Hola.

Sigo estancada en los 60.2 Kg y la verdad es que la culpa es mía por hacer un poco lo que me da la gana...
Sigo sin hacer ejercicio y la verdad es que por mucho que busco no encuentro las ganas por ningún sitio...
Intentaré empezar esta semana a ver qué tal, que luego llegan las comidas y cenas de navidad y ya sabemos lo que puede pasar...
Prometo intentarlo, no sé si lo conseguiré...


Hola Trolebus y CLAUDIAMP,

Podéis escribir un correo electrónico comentando vuestro caso a servicio técnico a:

support@anxa.com

Desde allí gestionarán vuestras peticiones.

¡Un saludo!

7654321


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