Comienzo el lunes 17 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/07/2014 5:36 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Tonia_53 (barcelona)
ha escrito el 02/23/2014 8:31 am

Hola a todos, hoy me pese y he perdido 1.200 estoy contenta, solo son cuatro dias.. :)

Escrito por Liss71 (Quito)
ha escrito el 02/22/2014 10:58 pm

:( :(( No fue posible iniciar adecuadamente la dieta esta semana, por cuestiones de tiempo y coordinacion con la familia, subi 700gr. Pero iniciare esta semana con mucho animo y deseosa de cumplir.

Escrito por MATY70 (Barcelona)
ha escrito el 02/22/2014 7:57 pm

Feliz Sábado a todos ||||
He pérdido 1 kg 100 gr, estupendo para llevar 4 días.
Haber como se dá la segunda semana.
Ánimo !!!

Escrito por carmemas (Lleida)
ha escrito el 02/22/2014 5:55 pm

Espècie el lunes 17 de febrero Hoyos sabado 22 solamente 5 diias despues he bajado 1,7 kg esto funciona !!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/20/2014 2:02 pm

¡Ese es el objetivo!

¡Sigue así!

Escrito por Raquel_Olivari (Antofagasta)
ha escrito el 02/20/2014 1:15 am

Voy con mi 3er dia de dieta y hasta el momento sigo motivada... espero seguir asi hasta terminar y sobretodo despues de terminar el programa para tener una vida saludable.... espero que todos uds sigan motivados y podamod apoyarnos mutuamente.... suerte a todos...!!!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/19/2014 6:06 pm

Eso es lo que se debe.

Os dejo aquí una imagen por si os interesa:

Escrito por Tonia_53 (barcelona)
ha escrito el 02/19/2014 5:13 pm

Solo saludaros y comentaros que hoy es el tercer dia, lo he llevado bien , me ha costado localizar algunos alimentos por problemas de tiempo. Pero he respetado los 3 grupos de alimentos esenciales, como son las verduras, la proteina y el lacteo. Tambien he utilizado algun tentempie por ejemplo ayer tuve un poco de ansiedad y recurrir a comer dos zanahorias crudas. ;) ;)

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/19/2014 4:44 pm

MATY:

Pues lo mejor es que se lo pidas al equipo dietético.

Acude a Herramientas y de ahí a "preguntas personales".

Si no lo encuentras, te dejo también un link directo:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

¡Un gran saludo!

Escrito por MATY70 (Barcelona)
ha escrito el 02/19/2014 4:39 pm

irBuenos días, al final inicio hoy la dieta bon appetit, no he podido empezar antes.
Estoy confeccionándome un planing semanal, pues me parece imposible, seguir diariamente lo que marca la dieta semanal.
Existe algúna dieta general, por ejemplo desayuno: lácteo, fruta, sin detalle.
Creo que es más fácil de llevar.
Gracias, :)

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