Comienzo el lunes 17 de febrero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 02/07/2014 5:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por tinazeta (Barcelona)
ha escrito el 03/02/2014 6:29 pm
Me muní el 17 de febrero y estoy muy contenta.
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Escrito por kindelmon30 (SARRIGUREN)
ha escrito el 03/02/2014 5:52 pm
Perdí 2,700. Muy contenta. Supongo que esta semana ha sido excepcional porque la anterior había estado con antibiótico y había engordado un poco. Esta semana bajaría lo de dos? Contentisima!!! Ánimo a tod@s!!
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Escrito por Liss71 (Quito)
ha escrito el 03/02/2014 11:56 am
:D super feliz. Perdi 1200 gr. No podia creerlo!. Espero que esta semana sea igual. :-q
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Escrito por montesa23 (galway)
ha escrito el 03/01/2014 7:22 pm
buenos dias....! ya me he pesado.... he perdido.. he pasado de de 72.10 a 70.80... super feliz... :D
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Escrito por carmemas (Lleida)
ha escrito el 03/01/2014 6:01 pm
Hola a todos !
Esta semana he perdido 600 gr. .... Pero como la primera semana fue espectacular ya me compensa, en total llevo perdidos 2,300 kg. en dos semanas, no esta nada mal. Mi temor es que cada vez me cueste mas perder peso, como siempre....
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2014 2:15 pm
¡Genial!
Por favor, no olvidéis que hay que pesarse una vez a la semana únicamente. Preferiblemente el sábado en ayunas y con la misma báscula.
¡Mantenedme al tanto para que pueda guiaros!
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Escrito por Liss71 (Quito)
ha escrito el 02/25/2014 12:01 pm
:D Por fin pude iniciar la dieta hoy. Creo que salio bien. Estoy muy motivada, espero que funcione :)
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Escrito por Raquel_Olivari (Antofagasta)
ha escrito el 02/25/2014 2:46 am
No me he podido pesar porque acabo de encontrar la pesa y no tiene pilas jajajaj... pero apenas compre lo hare. La verdad a sido un gran esfuerzo en hacer la dieta... el domingo me dio un ataque de ansiedad.... me sali de la dieta en un pan y una bolsa pequeña sufles de papas... pero fue superado y compensado con bol de lechuga..... :((
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Escrito por Pons (Madrid)
ha escrito el 02/23/2014 4:14 pm
Hola buenos días, felicidades a los que os pesasteis y os fue bien. Yo esperare a mañana. Saludos
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ha escrito el 03/02/2014 8:49 pm
Buenos dias, me pese ayer, en ayunas y esta semana perdi 1 kilo, en total en las dos semanas he logrado perder, 2.200 gramos. No esta mal ya que esta semana ha sido dificil para mi, porque no he estado en casa, debidoa tener un familiar en el hospital y estar acompañandole, pero he intentado seguir las reglas basicas, es decir , siempre verdura o ensalada y de segundo o carne o pescado, cocinado sin grasas y los lacteos. ;)