Comienzo el lunes 6 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Critione (Pozuelo de alarcon)
ha escrito el 01/06/2014 0:57 am
Hola! Yo empiezo el 7 de enero, porque no quiero perderme un trocito del Roscon de Reyes madrileño.
Felices reyes a todos!
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Escrito por TEXU (BARCELONA)
ha escrito el 01/05/2014 9:50 pm
Hola!! Yo también empiezo el lunes 6 de Enero!!!! A ver que tal.... desde junio hasta ahora me he engordado 20 kilos y lo que quiero es volver a mi talla 38!!!! Espero conseguirlo.
Saludos a tod@!!!
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Escrito por kerobenji (VALPARAISO)
ha escrito el 01/05/2014 9:30 pm
Ánimo algunos son poquitos kilos yo quiero bajar sobre los 15 :^>... Pero Vamos que se puede!!!!
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Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 01/05/2014 3:27 am
Vamos compis que ya nos queda poquito para empezar..... :D
A partir del dia 6 todos tendremos una meta en común ya sea por unos motivos u otros,el caso es que todos querremos llegar al mismo sitio y juntos,apoyandonos y dándonos aliento podremos conseguirlo.
MUCHO ANIMO ¡¡ :-q
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Escrito por Adela1 (Massanet de la Selva)
ha escrito el 01/04/2014 4:54 pm
Yo también empiezo el 6, lo he probado todo y no hay manera, ha ver si esta vez hay mas suerte.
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Escrito por Yiniva (Guadalupe)
ha escrito el 01/04/2014 4:26 am
Hola!! Tambien me uno al club de los que inician el 6 de Enero. Tengo sentimientos encontrados, miedo a la falta de fuerza de voluntad que ultimamente me persigue y emocion por esta vez si poder lograrlo. Son como 9 kgs los que quiero bajar porque despues de que di a luz me quede como con 5 y los he ido subiendo pero no pretendo llegar a mas, asi que aqui estoy! Se que con este plan lo voy a lograr :)
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Escrito por berenice2014 (México)
ha escrito el 01/04/2014 3:59 am
Hola comienxo el Lunes 6 de Enero y tengo poco pesopor bajar es por eso que aveces me cuesta mas trabajo.Pero con est dieta y ejercicio me voy a poder mantener en el peso ideal
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Escrito por rud_61 (ALCALA LA REAL )
ha escrito el 01/03/2014 11:40 pm
Buenas tardes a todos/as... yo empiezo el dia 6 y voy a por 9-10 kilos... Estoy en una fase complicada e iniciando un nuevo proyecto de vida y lo primero es sentirme bien conmigo misma... Gracias a todos por estar ahí.. y feliz 2014
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ha escrito el 01/06/2014 7:31 am
Hola chicos también comienzo mañana, y la comida me la tengo que saltar pero lo compensaré pasado, que también comienzo a trabajar por lo que me llevaré la tartera de casa para ajustarme al menú.
En un primer tirón quiero bajar 10 kg, y luego otros 4 más.
Besitos y ánimo a todos, a ver si lo conseguimos.