Comienzo el lunes 6 de enero
FORO: Empiezo el lunes
-
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
-
-
Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 01/07/2014 3:26 pm
:D a por el segundo, ánimo y buenos días. :)
-
-
Escrito por Makeinz (Temuco)
ha escrito el 01/07/2014 9:29 am
desde el dasayuno al almuerzo nunca es dificl para mi. Pero en la cena.......mmmmmm es donde mas cuesta, picoteo y me desordeno mcho. Ademas le agrego un par de copas de vino :^> ....Hoy mejore, pero no di mi 100% y es mi primer dia @-)
-
-
Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 01/07/2014 7:33 am
ole,como me gusta ver tantos "primer dia superado " :D ,me uno a vosotros,un dia menos :-q
mucho animo a todos !!
-
-
Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 01/07/2014 5:08 am
:-q primer día pasado y conseguido :) ,mañana más :-q
-
-
Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 01/07/2014 3:28 am
Yo la verdad es que de momento lo estoy llevando bastante bien,ahora en breve como la mayoría de vosotros empezare a hacerme la cena ;)
Mucho animo !!
-
-
Escrito por misikita (Barcelona)
ha escrito el 01/07/2014 2:32 am
Yo empezaré mañana, primero pensé hacerlo el próximo lunes pero creo que es mejor no posponerlo ya que me queda un largo camino. Ánimo a todos, hasta pronto.
-
-
Escrito por Natgg (Madrid)
ha escrito el 01/07/2014 2:29 am
Ya os comente que yo engordo porque como poco y mal asi que para mi la dieta de 1400 calorias es demasiada comida. Soy incapaz de comer tanto asi que la he respetado pero sin comer todo lo que pone.
Ahora estoy de visita fuera de casa y claro no puedo cenar lo que me toca asi que tomare un par de lonchas de jamon serrano y un tomate con un pelin de pan y listo. ;)
-
-
Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 01/07/2014 2:05 am
Como lleváis la tarde? A mi se me esta haciendo un poco larga, pero ya he empezado a preparar la cena y jo, qe montón de comida..
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
 |
ha escrito el 01/07/2014 3:45 pm
¡Genial! A seguir así.
Para Spelinski y para tod@s en general. Lo mejor es que las preguntas dietéticas la hagáis directamente aquí:
www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
¡Mucho ánimo!