Comienzo el lunes 6 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por kerobenji (VALPARAISO)
ha escrito el 01/09/2014 7:49 pm
Yo pretendo pesarme solo los lunes.... ;)
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Escrito por mariaherrera (Madrid)
ha escrito el 01/09/2014 4:47 pm
Buenos días también!!!!!
Claudiacat a mí me ha pasado lo mismo. He adelgazado casi 900 g y no paso hambre!!!! Ayer no pude terminarme la comida del medio día y me dejé la fruta para la tarde.... y por la noche igual...
Estoy ilusionada fijaté"!!!
Mi marido me dice que si no me estaré equivocando con las cantidades....
Ánimo!!!!
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Escrito por claudiacat
ha escrito el 01/09/2014 4:03 pm
buenos días, no he podido esperar a pesarme! He perdido 800 g :) estoy contenta, de momento no paso hambre y ni siquiera puedo terminarme toda lo comida que corresponde!
esto funciona!!!
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Escrito por nekanenkn (Ondarroa)
ha escrito el 01/09/2014 7:42 am
La fruta hay que comerla como postre o se puede dejar para la media mañana y merienda?
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Escrito por aldita (viña del mar)
ha escrito el 01/08/2014 11:38 pm
No me resultó el comienzo de día martes...y muchas celebraciones aún que no hacen el comienzo taan auspicioso...así que recomenzaré el lunes 13 y estos días marcha blanca.....comiendo sanito...
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Escrito por redsonja2512 (las rozas)
ha escrito el 01/08/2014 10:07 pm
Primer dia superado!! Me costó cenarme todo, y.eso k es la de 900 kcal! Y hoy en la comida me ha pasado igual, buff estoy llena. Espero k siga asi!! Animo a tod@s lo vamos a conseguir :-q
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Escrito por XavierRoca
ha escrito el 01/08/2014 6:01 pm
Yo de momento lo llevo bien, no paso hambre. ánimo a todos que esto va bien.
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 01/09/2014 8:59 pm
enhorabuena Claudiacat y mariaherrera :-q ¡¡
Yo como ha dicho otro compi por aquí pretendo pesarme también solamente los lunes aunque mis tentaciones he tenido ya de hacerlo antes :P .La verdad es que es una pasada lo del tema de las cantidades,sobre todo las verduras :D
Venga que vamos muy bien,mucho animo ¡¡