Comienzo el lunes 30 de diciembre
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 12/20/2013 9:44 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 12/28/2013 7:18 pm
Decidido....empiezo el lunes 30 biennnnn :D
Mucho ánimo a todos,juntos lo conseguiremos,ya lo veréis ¡¡
Sin miedo chicos / as ,animooooooo ¡¡ :P
Hablamos y nos contamos,mucha suerte a todos
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Escrito por Adriana-bucer (Cancún )
ha escrito el 12/28/2013 2:19 pm
Bueno pues al igual que varios empiezo el lunes 30 y es q yo vengo posterga siento desde hace un año y he acumulado 11 kilos más y como la gran mayoría me siento deprimida sin amor propio y diría q con nada de fuerza de voluntad tengo mucha ansiedad y como cualquier cosa o de plano no como. He pensado mucho en esto pues ya tengo una afección en las rodillas hace 7 meses atraz y no puedo caminar bien me da mucho dolor y se que el peso es la mayor parte del problema así q bueno ya estoy aquí y quiero hacerlo. Solo espero acoplaren y hacerlo lo mejor posible. Bienvenidos los que como yo empezamos el lunes 30 de diciembre!! :)
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Escrito por nownora (sabadell)
ha escrito el 12/28/2013 6:33 am
Hola :) Empiezo el Lunes 30,estoy desanimada pues desde que murió mi padre hace 7 meses de la ansiedad que he cogido me e puesto 10 kilos, me veo fatal ,la ropa no me viene, mi espalda se resiente ya que tengo una hernia discal,justo hoy entro en mi correo esta dieta y me he animado a hacerla quiero lograrlo y sentirme bien dentro de mi pena y dolor por la perdida de un gran padre :(( .Iremos hablando y espero poderos dar en breves buenas noticias,un abrazo para todos los que como yo luchan por tener mejor cuerpo y mejor salud y no dejarse llevar por la ansiedad :-* :-q
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Escrito por lilybeth14 (guadalajara)
ha escrito el 12/28/2013 4:58 am
;) con las instrucciones correctas lo conseguiremos... yo también comienzo el lunes 30!!! estoy muy emocionada..! :D
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Escrito por Baldufa (Tarragona)
ha escrito el 12/28/2013 1:30 am
Quiero empezar el lunes 30/12/13, se que no son buenas fechas pero si no freno sé que puedo coger 5 kilos en las fiestas, creo que ya he cogido un par de kilos.
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Escrito por Baldufa (Tarragona)
ha escrito el 12/28/2013 1:29 am
Quiero empezar el lunes 30/12/13, se que no son buenas fechas pero si no freno sé que puedo coger 5 kilos en las fiestas, creo que ya he cogido un par de kilos.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 12/29/2013 1:44 am
También empiezo el Lunes 30! Hace un mes he dejado de fumar y como lo llevo mejor de lo que esperaba ahora me uno con vosotros a perder peso. Ya veréis, este verano vamos a estar estupendos!!! B-)