Comienzo el lunes 24 de junio

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/17/2013 9:43 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/11/2013 10:24 am

Soetilu, lee este artículo sobre cómo acabar con la ansiedad: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104376&sid=28&v=83&xtor=AD-90-[LDBA_Facebook_tipspage] ¡Espero que te ayude! ;)
Y ante todo, no os desanimeis. Lo vais a conseguir, estoy convencida. ¡Os mando mucha fuerza!

Escrito por soetilu (Santiago)
ha escrito el 07/10/2013 8:14 pm

A mi me paso la cuenta el fin de semana pasado con invitaciones y cumpleaños...me preocupa la ansiedad que siento por las tardes al volver a casa después de un día de trabajo el que es agotador y de verdad con mucho estress, creo que ese es mi primer obstáculo a vencer. Y viene otro fin de semana... :-S con un feriado entre medio...me preocupa mucho :( Espero me ayuden...

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/09/2013 4:29 pm

¡Muy bien Roal! 1,5 no está nada mal y además si esta semana estás haciendo la de 900 kcal vas a compensar seguro. Cuando acabe la semana nos cuentas como ha ido ¿vale? ;)

Escrito por roal
ha escrito el 07/06/2013 3:47 pm

¿Qué tal os a ido esta semana?. Yo he perdido 1.5 kg. ya se que no es mucho, pero como no he podido hacer nada de ejercidio pensaba que iba a ser menos, asi que yo estoy contenta :-q .
Esta semana habia pensado hacer el de 900 kcal. ya que me vienen despues unos dias muy malos con vacaciones, cumpleaños y demas. Igual es demasiado duro y lo tengo que dejar a mitad de semana, bueno lo intentaremos.
Buen fin de semana a todos.

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/02/2013 11:06 am

Marinxi no te desanimes, tu problema lo tiene mucha gente pero estoy segura que lo vas a conseguir, te invito a que leas este artículo: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104370&sid=28&v=83&xtor=AD-90-[LDBA_Facebook_tipspage]

Por supuesto, cualquier duda hacérsela saber a nuestros nutricionistas. Estarán encantados de poder ayudaros.

Enhorabuena a tod@s porque lo estáis haciendo muy bien. ¡Seguid así y ánimo! :)

Escrito por ciscos (San Sebastian de los reyes)
ha escrito el 07/01/2013 5:01 pm

yo estoy perocupado, tambien comenze el lunes 24 de junio y he perdido mas de lo que pensaba, en una semana baje 2,5 kgs. voy a contactar con los nutricionistas para que me informen

saludos francisco

Escrito por Marinxi (Madrid)
ha escrito el 07/01/2013 4:54 pm

Yo la verdad es que ando desanimada :( sólo he perdido un kilo, se que es por el tiroides, pero me cuesta tanto y me da tanta rabia!!

Escrito por euroc (Punto Fijo)
ha escrito el 06/30/2013 10:53 am

Hola, yo tambien he perdido 2 kg.... Aunque esperaba un poco mas. Normalmente al realizar una dieta llego a perder hasta 5 kg en una semana , pero me estanco a partir de la tercera.... Lo q me anima, es q estos 2kg los perdi sin ningun tipo de sacrificio, ya q considero haber comido muy bien.... Espero tener mejor resultado la proxima semana.... Saludos

Escrito por Anacrismartin (Bilbao)
ha escrito el 06/29/2013 5:45 pm

Enhorabuena Mamenmayo, yo he perdido 2,00!!! Estoy contentisimaa :D

Escrito por mamenmayo (santaella)
ha escrito el 06/29/2013 2:38 pm

E perdido 2, 100 kg ........geniall!!!!!! A seguir con la motivacion y adelanteee

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