Comienzo el lunes 18 de febrero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/11/2013 9:22 am

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/01/2013 2:10 pm

Buenos días:

Si tenéis preguntas de orden dietético, no os olvidéis que podéis planteárselas al equipo de dietistas que estarán encantadas de poder ayudaros.

Para esto, simplemente id a la columna de la izquierda y haced clic en «Herramientas», una vez ahí ya veréis que aparece «Preguntas personales».

Que vaya muy bien

PD: No olvidéis que estoy aquí en caso de problema y no dudes tampoco en añadirme como amigo.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/28/2013 2:23 pm

Buenos días:

¿Habéis pensado en poner al día el registro de pérdida de peso? Os permitirá anotar vuestras impresiones en el programa y en la dieta. Podéis detallar ahí los menús, la cantidad de agua bebida así como la actividad física practicada.

También podéis hacer lo mismo con las menstruaciones y el peso cada semana. Se trata de una herramienta estrictamente personal por lo que el resto de usuari@s del programa no tendrá acceso. Si queréis que los miembros del equipo comenten los registros, podéis hacerlo a través del apartado «Preguntas personales».

Para poder acceder, dirigíos al apartado «Herramientas» en la columna de la izquierda y una vez ahí os aparecerá «Registro de pérdida de peso».

Que paséis un muy buen día

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/28/2013 2:20 pm

¡Guau! Impresionante, ¿no?

Escrito por tere52 (Mollet del Valles)
ha escrito el 02/27/2013 6:29 pm

Si pero yo no esquie lo hizo mi hijo yo solo pasee y viste la basiliquica de Nuestra Señora de Nuria y los alrededores son preciosos y el lago que habia estava completamente congelado

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/27/2013 4:54 pm

Buenos días:

Para las personas que estén interesadas, Jean-Michel Cohen ha elaborado un apartado de «Bonus» (http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp#!/account/bonus.asp) que os permitirá acceder a las siguientes fichas:

Recuperación de los excesos
Cocina sabrosa sin material grasa
Los indispensables en tu cocina
Lista de intercambios entre alimentos

Y más que llegarán con el tiempo. Espero que os sirva de ayuda...

Un abrazo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/27/2013 9:36 am

¿Has estado en la nieve? ¿Esquiando? A mí me encanta esquiar pero ya hace más de un año que no voy.

Escrito por tere52 (Mollet del Valles)
ha escrito el 02/26/2013 8:48 pm

Hola yo esta semana solo he perdido 400 gramos pero es que no la he hecho bien ya que he estado desde el viernes hasta el dominho fuera de hotel espero esta semana hacerlo mejor

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 11:35 am

Buenos días:

Podéis seguir la actualidad de Jean-Michel Cohen en su blog. Para esto, dirigíos a la columna de la izquierda, al apartado llamado «El blog del coach» http://www.dietabonappetit.com/account/blog-jean-michel-cohen.asp donde también podéis dejar vuestros comentarios y opiniones. ¡Las estamos esperando!

Un saludo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/26/2013 11:26 am

No te preocupes, si te has pasado puedes consultar aquí: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp

Si ves que pasa el mes y quieres continuar es fácil seguir en la semana que te quedes...

¡Ánimo!

Escrito por mariela9 (las palmas)
ha escrito el 02/26/2013 0:21 am

la verdad que he hecho dieta pero no he podido seguirla al pie de la letra porque he estado muy ocupada, a pesar de ello baje, aunque el domingo me pase un poco,, a ver si puedo hacerlo mejor esta semana, pero es que contrate solo un mes y no se si podre seguirla mas tiempo, soy un desastre
:-S

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