Empiezo el lunes 6 de abril

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• Escrito por rachelpj (Castellon)
  ha escrito el 04/09/2015 3:28 pm
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Hola a todos, ya casi llevamos media semana... :-q

Por cierto, acabo de ver que me han comentado todas las comidas que he ido apuntando en la Herramienta "Registro de pérdida de peso". Lo estáis rellenando cada día?

Yo creía que no serviría para mucho pero hacen comentarios y recomendaciones, así que no os olvidéis de apuntar cada día todas las comidas y entrad cada dos o tres días a mirar.

Lo que me ha extrañado ha sido no recibir una notificación para saber que habían comentado algo... :^>

Ánimo a todos!!!

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• Escrito por ruthh26 (madrid)
  ha escrito el 04/09/2015 3:47 am
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Pues yo no lo llevo mal, rachelpj. Aun que llevo un poco mal lo de pesarlo todo. Mi chico tambien lo esta haceindo conmigo, pero sin cantidades. y comiendo mas pan tambien jajaj. pero ayuda que coman parecido.

Un saludo

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• Escrito por rachelpj (Castellon)
  ha escrito el 04/09/2015 0:20 am
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Hola compañeros, qué tal va la semana?

Ya se que no hay que pesarse más que una vez a la semana, pero esta mañana me pesé y 500 gr menos, así que estoy muy contenta y motivada.

Además mi chico está haciendo la dieta conmigo a la hora de cenar, aunque él come todo el pan que quiere y luego se toma un dulce, pero es casi lo mismo.

;) ;)

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• Escrito por rachelpj (Castellon)
  ha escrito el 04/07/2015 4:55 am
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A mi me ha pasado lo mismo que a Montserrat, hoy también era fiesta aquí y he tenido como da familiar, aunque he tratado de compensar con la cena...
Desde mañana a rajatabla y a bajar esos 5 kilitos ;)

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• Escrito por MontserratPeraira (Barcelona)
  ha escrito el 04/07/2015 2:53 am
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voy a empezar mañana dia 7 de abril, porque hoy en Barcelona es fiesta y se hace la nona!!!!!!!

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• Escrito por Conchi_77 (s.c. de tenerife)
  ha escrito el 04/07/2015 1:59 am
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mi problema son las tardes, tengo algo de ansiedad y me da por picar, las cosas que no debo, aunque lo que se come de fruta en el almuerzo y en la cena lo como a media mañana y a media tarde :-q :((

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• Escrito por antu (BARCELONA)
  ha escrito el 04/07/2015 1:41 am
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:-S estoy un poco ansiosa creo...
tomaba mas de 04 cafés al día .... y hoy solo el de la mañana- ... jo ... que ganas de cafe

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• Escrito por Mar_belle (Cáceres )
  ha escrito el 04/06/2015 11:15 pm
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Hola soy Mar, hago ejercicio una media de tres o cuatro días a la semana pero los cambios hormonales me provocan cierta ansiedad que me lleva al picoteo, por eso he cogido algunos kilos que quiero perder y estoy seguro de conseguirlo con vuestra ayuda. Me gustaría que me aconsejéis un picoteo saludable.
Os