Comienzo el lunes 16 de septiembre
FORO: Empiezo el lunes
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- De LauraSantos (Valladolid), Community Manager
- ha escrito el 09/09/2013 11:28 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Mariangeles73 (Cáceres)
ha escrito el 09/18/2013 2:19 am
Hola a tod@s, enhorabuena por haber empezado tan bien. Yo por motivos laborales y personales no he podido empezar cuando deseaba :( pero no voy a esperar al lunes, mañana sin falta empiezo y ya os diré que tal. Un saludo a tod@as
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Escrito por Mariangeles73 (Cáceres)
ha escrito el 09/18/2013 2:18 am
Hola a tod@s, enhorabuena por haber empezado tan bien. Yo por motivos laborales y personales no he podido empezar cuando deseaba :( pero no voy a esperar al lunes, mañana sin falta empiezo y ya os diré que tal. Un saludo a tod@as
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Escrito por xell78 (SANT QUINTI DE MEDIONA)
ha escrito el 09/17/2013 4:39 pm
Hola!!! Venga que ya tenemos el primer dia a la saca! Vamos a por el segundo!!!! :D
Esta dieta es super saciante, no passas nada de hambre y te adelgazas! es un milagro!
Ánimos a todas que lo conseguiremos!!!
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Escrito por SoniaA42 (Barcelona)
ha escrito el 09/17/2013 12:50 pm
Hola a todas,
Primer día de dieta y pienso como la chica de Sevilla....¡¡ Cuanta comida!! Yo normalmente ceno muy poco y no pude acabar con todo la escalibada la tomaré hoy :((
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Escrito por bells69 (sevilla)
ha escrito el 09/17/2013 4:52 am
Es mucha comida para mí, ¡yo no como tanto! :-O
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Escrito por Anabel5 (Barcelona)
ha escrito el 09/17/2013 1:12 am
Hola,
yo también me animo a empezar hoy.
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 09/16/2013 7:30 pm
¡Hola a tod@s! :)
Muchas gracias por los ánimos y por contar la experiencia con la dieta. Yo también estoy segura de que lo váis a conseguir y que en unos meses os veréis genial! ;)
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Escrito por amancilla (Santander)
ha escrito el 09/16/2013 6:34 pm
Holaaa.....a tod@s.....por fin llegó el lunes y acabo de empezar......espero que me acompañen las fuerzas y ganas por muuuucho tiempo....ya que peso mas de 100 kilos y tengo que bajar definitivamente.....asi que me deseo a mi misma muuuchos animos y a vostr@s tambien.....os ire contando de mis logros.......un abrazo y hasta pronto :-q .... :D
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Escrito por Isabel_1012 (Móstoles)
ha escrito el 09/16/2013 3:59 pm
Hola a todos, yo también empiezo hoy lunes 16. Estoy bastante animada, aunque el reto que tengo por delante va a ser importante. Espero mantenerme así y continuar hasta que logre un exito rotundo. Ánimo a todos. :)
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ha escrito el 09/18/2013 4:35 am
hola después del embarazo me han quedadado unos kilitos de mas a ver si consigo bajarlos.