Comienzo el lunes 19 de agosto

FORO: Empiezo el lunes

De LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/12/2013 9:46 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Amparito (santiago)
ha escrito el 08/27/2013 11:26 pm

Margica!, en la primera semana has perdido eso??? pero que suerte!!!!!!!......yo muy poquito!!! :((

Escrito por margica (Terrassa)
ha escrito el 08/27/2013 1:47 pm

Hola yo he perdido 3,300 me parece mucho... Pero tengo mucha retención de líquido y supongo que algo influye

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/26/2013 4:14 pm

¡500 gramos está muy bien! Sigue así. ;)
¿Qué tal las demás? Espero que también os haya ido muy bien.
Un saludo

Escrito por Amparito (santiago)
ha escrito el 08/25/2013 9:50 am

Terminando el día sábado! Ha sido difícil! Pero lo logre! Veamos mañana domingo que pasa!...

Con respecto al peso, sólo baje 500 grs! Que poco!!! considerando lo bien que me porté y eso que fui tres veces al gimnasio hacer zumba!!! Espero bajar más la semana dos..

Escrito por Amparito (santiago)
ha escrito el 08/23/2013 9:23 pm

Estamos a viernes y ha sido una maravilla esta semana!, al pie de la letra con la dieta...el problema se viene ahora..el fin de semana!!!, que hago!!!!!!.... :((
por otro lado, estoy impaciente por pesarme mañana!!!
como va el resto?? necesito feedback!!!!

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/22/2013 2:14 pm

¡No conozco ese jugo! Pregúntaselo a nuestras dietistas que ellas fijo que lo saben y te pueden ayudar. :)
¿Cómo váis las demás por aquí? ¡Espero noticias vuestras!

Escrito por Amparito (santiago)
ha escrito el 08/22/2013 1:55 am

laura, con respecto a ese articulo de hidratarse, no soy muy buena para el agua...pero si me gusta mucho el jugo LIVEAN sabor Mango...se supone que es diet, 0 calorías...podré seguir tomando?

Escrito por Amparito (santiago)
ha escrito el 08/21/2013 10:18 pm

Partiendo el 3er día!!! Cada día se va complicando más... Pero vamos que se puede!! Voy a poner una foto de una modelo top en el refrigerador! Ja ja :D

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/21/2013 4:04 pm

¡Hola chicas! Os dejo este artículo que es muy interesante sobre la importancia de hidratarse y también para responder a la pregunta de MAR63: http://bit.ly/hidratarsetw
¡Un saludo y mucho ánimo! :-q

Escrito por margica (Terrassa)
ha escrito el 08/20/2013 8:52 pm

Hola
Yo también muy bien el primer día a ver que tAl

Un saludo a tod@s

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