La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 16 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola,
Me llamo itaca3 y he engordado 10k en menos de 1 año, y ya estaba en sobrepeso!! y quiero bajar 14k aunque no estoy en mi mejor momento.Confio en vuestro metodo, porque parece ser tolerable con la frustracion.


hola me llamo paula, en mi dieta aparece carne y soy vegetariana.. como puedo hacer?


Fernando me he equivocado, empiezo el lunes 16, el lunes 9 ya ha pasado. Ha sido un error. Gracias.


¡Bienvenidas!

Con respecto a la ansiedad, quizá os interese esto: http://bit.ly/ansiedadfb

Por otra parte, sabéis que tenéis al equipo dietético a vuestra disposición en: "Herramientas" -> "Preguntas personales"

Están ahí para seguiros y ayudaros con todas vuestras dudas.

Un gran saludo


Hola a todos, me llamo Lola y he engordado un montón aunque todavía no tengo muy claro el motivo... necesito adelgazar para sentirme mejor. Empiezo la dieta mañana jueves por que no puedo esperar al lunes.


Hola me llamo Belen, he engordado porque no se comer :-bd y me mata la ansiedad >:) quiero adelgazar para encortarme a mi misma bajo toda esta grasa, porque os aseguro que estoy!!! :-q


¡seguro que lo consigues!

Muchas gracias por presentarte.

No olvides hacer tus preguntas dietéticas, listas de compras, equivalencias, etc.

Si algo no te queda claro, házmelo saber ;)


Hola, me llamo Eva de Navarra. He engordado por dejar de hacer deporte y quiero bajar 4 kgs para sentirme mejor y verme mejor :-q :-q


¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”

Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!

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El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

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