La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 16 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Es buena estrategia para un par de días, ¡pero no de continuo! :-q


Hola a todos!!
Que tal? Esta semana parece que estoy estancada... bueno el viernes fue mi cumpleaños y algún dulce me comí!
Ya no se puede mirar atrás... jajaja Voy a probar un par de días con la dieta de 900 cal... y ver que tal.
El resto?? Alguna cosilla que compartir?
Saludos a todos...


:-q FELICIDADES


Buenos dias!!
Como vais? Hoy estoy muy contenta... llevo 10 días con la dieta, empece el jueves 12 y ya perdi 2,8 kg!! Esto es lo que mas anima!!
Creo que de momento se lleva bien, aunque ya tuve un "desliz" pero al dia siguiente lo compense asi que... no pasa nada! Hoy tengo un evento con comida y demás y la próxima semana mi cumpleaños!!
En fin, ya estoy pensando la estrategia, jajaja
Saludos a todos!


¡Bienvenidas!

Zamira: El equipo dietético podrá darte mejores consejos en "Preguntas personales", pero puedes trasladar tus lácteos/frutas a media mañana, media tarde.


hola empecé hoy pero me toco adaptar la dieta y comer porciones pequeñas y me siento bien. pues trabaje todo el día
fuera de casa , solo hice al pie de la letra el desayuno. tengo una duda si me da hambre que puedo comer.


Hola : me llamo Helen y he empezado hoy. Espero que funcione ya que lo he intentado unas cuantas veces. :( :(


Hola, mi nombre es Ana, tengo que bajar 25 kilos ya que de un tiempo a esta parte lo único que hago es engordar, y más luego de mi embarazo. He probado muchas dietas, pero al cabo de un par de semanas dejo todo por no ver resultados inmediatos, entonces me desmotivo y empiezo a comer otra vez.
Llegué a un punto en el cual ya no me reconozco, no me compro ropa, no me arreglo, nada....
Esta vez estoy decidida, espero mantenerme motivada hasta el final de la dieta, necesito un cambio urgente.

Saludos y gracias por leer estas líneas.

  • Escrito por Meki (Lima)
    ha escrito el 06/16/2014 10:35 pm
  •  

Hola
Hoy me inscribi y estoy navegando a ver donde encuentro las pautas para empezar...
Que nervios!!!
Estoy muy emocionada, ya ire comentando como voy.


¡Hola!

Si tienes dudas sobre la página, aquí estoy para echarte una mano.

Si tus dudas son dietéticas, dirígete al equipo dietético, que tienes a tu completa disposición, para ello debes ir a "Herramientas" -> "Preguntas personales".

Todo ira bien :-q

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