Comienzo el lunes 1 de julio
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 06/24/2013 9:19 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/08/2013 11:20 am
¡Está muy bien! La primera semana en general suele costar un poquillo más porque te tienes que adaptar y acostumbrar a la dieta pero ya vereís cómo esta semana va mejor. ¡Mucho ánimo a tod@s! :)
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Escrito por Rosaa (Sevilla)
ha escrito el 07/07/2013 4:05 pm
Hola a tod@s.
La primera semana no me ha costado especialmente seguir la dieta, ya que suelo comer de forma bastante equilibrada. Hoy me toca pesarme después de la primera semana y he perdido solo 700 g :(
Qué tal os ha ido a l@s demás.
Un saludo y ánimo tod@ssss!
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Escrito por gabrielamerino83 (coquimbo )
ha escrito el 07/07/2013 0:24 am
Hola!hoy son 6 dias,fue una buena semana,aunque tuve actividades del trabajo y tuve que ir reemplazando comidas.Tome la recision de pesarme los domingos,asi que mañana les cuento.
Gabriela
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Escrito por Mari82 (Barcelona)
ha escrito el 07/06/2013 3:11 pm
Hoy es Sábado!!!! día de pesarse y medir, que ha sigo lo primero que hice por la mañana! Estoy muy contenta!! Los primeros 3 días, si que me costo acostumbrarme a no picar por las tardes... pero ya jueves y viernes ha sido mas facil!!! Creo que ha sido una buena semana aunque ayer tuve comida de restaurant y hoy tengo que hacer la compensación de esa comida... aún así he logrado bajar 2 kilos !!!!!!!!!!!!!!
Que tal ustedes, como les ha ido!!!!!! Animo!! Que si se puede!!!
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Escrito por Madsaroy (Burgos)
ha escrito el 07/06/2013 6:13 am
Pues espero que el resto lo estéis llevando mejor que yo... :^> Hoy llevo un día... Las comidas más o menos bien pero esta tarde... :-S , no he podido resistirme al chocolate!!! Y eso que hoy tenía que compensar que ayer cené en restaurante...
Esto de empezar la dieta en verano con las vacaciones... @-)
Pero bueno, habrá que ponerse firme!! X(
Mañana toca pesarme... Miedo me da!!!
Que tal vosotras???
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/05/2013 11:13 am
¿Qué tal va esta primera semana chic@s?
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Escrito por Madsaroy (Burgos)
ha escrito el 07/02/2013 10:01 pm
Primer día superado!!! Y el segundo ya esta en marcha! Y parece que lo llevo bien, eso que estoy pasando unos días fuera de casa... Pasado mañana me pesare, ya que vuelvo a casa; el peso que puse era aproximado porque no pude pesarme antes de empezar la dieta.
El plan de comidas de momento parece facil de llevar, hoy no he podido seguir el menú al pie de la letra pero si las equivalencias.
Espero seguir llevándolo así de bien!!
Saludos!!
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/02/2013 11:49 am
¡Bienvenidas! Espero que os vaya muy bien esta primera semana y que nos vayáis informando de vuestros progresos.
Muchas gracias Lyz por la información y un saludo a tod@s
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Escrito por carmen_aujourdhui (Elche)
ha escrito el 07/02/2013 6:19 am
Hola a tod@s :
Comienzo hoy y espero que mi experiencia sea gratificante y exitosa.
Saludos a todos los compañeros de viaje.
*-:)
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ha escrito el 07/09/2013 9:22 pm
Hay Hay Hay!!!! esta semana va empezando un poco dificil! tenemos varias actividades en el trabajo, de manera que toca picar un poco o ver solo a los demas... es dificil resistirse.... :( pero bueno, todo es por beneficio propio al final!!!! Suerte a todas!
:)