La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 3 de febrero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Buenos días Fernando y a tod@s. Mal comienzo. 1,300 kg arriba la primera semana :(( . Ya escribí a la nutricionista. Por cierto, en la sección de preguntas dice: "te quedan x preguntas". ¿Es que hay un límite? ¿Y si me paso? ¿Ya no puedo preguntar más? :-O . Espero que al resto os haya ido mejor. Ya me imprimí la segunda semana e hice las compras. Esta semana comienzo la actividad física. Ataquemos por todos los flancos. Me quedan por bajar 25 Kg..... Bueno, no. Ahora son 26 :-S


¡Ánimo!

  • Escrito por Noe1979 ()
    ha escrito el 02/07/2014 1:56 am
  •  

Ay no he sido capaz de empezar la dieta esté lunes! Ya lo dejo para el siguiente. He estado enferma y poco motivada


¡Hola mpilar!

Mi recomendación es que se lo comentes directamente a las dietistas. Copia y pega esto en tu navegador: www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas o ve a la columna de la izquierda, herramientas, haz clic y ya verás preguntas personales.

Si necesitas cualquier cosa me contactas a support@anxa.com y te echo una mano en todo lo que necesites.

¡Mucho ánimo!


Hola, también comencé mi dieta este lunes pasado....pero hasta hoy no averigüe como conectarme con vosotros :-S
Estoy con la de 900 calorías, que la verdad no me da muchos problemas, a excepción de que necesito cocinar con un pelín de aceite de oliva, por todo lo demás, estoy muy motivada para continuar, aunque es cierto ahora llega el fin de semana, y lamentablemente mi copa de vino rosado con la comida del sábado, no me la pienso perder. Es el único día que puedo estar con mi pareja comiendo tranquilamente y desconectándonos de toda la semana.
Ya me diréis como puedo compensar este desliz, gracias :^>


¡Hola!

Sí, existe. Además es súper importante llevarlo al día para que las dietistas te vayan siguiendo.

Aquí tienes el link: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perdidadepeso

De todos modos tienes que ir a "Herramientas" y después hacer clic en "Curva de peso".

¡No dudes en preguntarme todo lo que necesites!


Fernando, una pregunta. Hoy he respondido un cuestionario y una de las preguntas hablaba sobre las medidas de muñeca, etc. ¿Hay en la página un registro de esas medidas? ¿Qué medidas son? Gracias.


Pusita:

¿Puedo ayudarte a orientarte? :P

Cariamint:

Gracias a ti. Cualquier cosita que necesites ya sabes dónde estoy.

rcr:

Te dejo un link para que le eches un vistazo. No obstante, mi recomendación sería que acudieras a "Preguntas Personales" en el apartado ·Herramientas" para que el equipo dietético pueda orientarte personalmente.

El link, aquí: http://bit.ly/alcoholdietw

¡Mucho ánimo a todo@s!


Estoy súper ilusionada.. He hecho de todo para bajar de peso sin resultados. Pero confió que esta será exitosa


Hola yo también empiezo el lunes 10 de febrero y lo que mas miedo me dan son los fines de semana y las cervecitas.... ya os contare

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