La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 3 de febrero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Bienvenidas!

Noe: Para elegir correctamente el programa que quieres, ¿por qué no se lo preguntas a las dietistas? Podrás hacerles las preguntas en el apartado "preguntas personales" que encontrarás en "herramientas" en la columna de navegación de la izquierda.

Un par de consejos para hacer un seguiemiento:

1. Pesaos mañana en ayunas y apuntad de qué peso partís.

2. Haceos una foto de frente y de perfil para que podais ir viendo los progresos.

Si tenéis cualquier duda, estoy aquí para echaros una mano.


Hola,

Mi nombre es Leddya y vivo en Estados Unidos. Empiezo este lunes 3 de febrero la dieta y mi objetivo es bajar 19 kilos. Espero tener comunicación con la comunidad para ayudarnos con idas y responder preguntas.

Mucho suerte a todos!


Hola a todos!!yo también empiezo el lunes haber q tal va !!mi problema es mantener la motivación!!!esta vez espero conseguirlo!!


Animo a todos los que empezamos el lunes 3! yo ya he imprimido mi dieta y la lista de la compra para tener todo lo necesario , y no comprar chuches.


Hola a tod@s,

Somos unos cuantos, así que seguro que nos animamos.

Yo quiero bajar 11 kg, y el programa ha dicho que 6 meses. Bueno, no llega a 2 kg / mes, así que suena factible.

Muchos ánimos a todos y hasta el lunes!

  • Escrito por Noe1979 ()
    ha escrito el 01/30/2014 11:27 pm
  •  

Buenas tardes! Yo también empiezo el lunes. Tenía pensado hacer la dieta de 1400, aunque no se tal vez sería recomendable una de menos calorías. Yo lo que no quiero es aburrirme...


Xupi:
Me aparece una cuenta con tu correo @diba.cat, pero no ningún mensaje. Si quieres, contáctame por mensaje privado. Si trata de la recepción de correos electrónicos mira en tu carpeta de Spam.

Sirelp:
No es aconsejable seguir el plan de 900 continuado. Aquí encontrarás la respuesta: http://bit.ly/menoskcalfb
De todos modos, lo mejor es que contactes con las dietistas directamente para que te digan cual es el plan que mejor se adapta a ti. http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Arya:
No tendrías por qué pasar hambre, si eso es lo que pasa, mi recomendación es que acudas a las dietistas http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Hola, compañer@s, yo también empiezo el lunes...ya estoy haciéndome el cuerpo...y el estómago, jejejeje, ;)


Una pregunta, ¿qué plan vais a hacer vosotros? Yo estoy dudando entre 1200Kc y 900Kc... :^>


Yo empiezo este lunes, a ver como va. Mi objetivo son 65 kilos.

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