Comienzo el lunes 3 de febrero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/27/2014 9:19 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por pusita (MADRID)
ha escrito el 02/04/2014 6:37 pm
Me llamo Paloma y YO TAMBIÉN ESTOY DESORIENTA :^>
Bueno, empiezo hoy y ya se hará el camino andando..
Animo a todos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/04/2014 2:16 pm
Rayso: ¡Bien hecho!
Arya: Claro que se puede. Puedes mirarte esto http://bit.ly/alcoholdietw y por supuesto, contactar con las dietistas. ¿Sabes cómo?
Agonois: pregúntame todo lo que quieras saber. Te dejo este vídeo para que te guíe un poquito: http://bit.ly/twpaseo
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Escrito por agonois (Las Palmas)
ha escrito el 02/04/2014 2:34 am
Hola, buenas tardes, me llamo Alexis empezaré el lunes que viene el 10/2/2014 y de momento nobeleando ésto, estoy más perdido que un bebé en un Centro Comercial, espero habituarme a los distintos apartados de la programación de esta dieta y obtener unos resultados satisfactorio. Gracias
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Escrito por azurama (madrd)
ha escrito el 02/04/2014 2:28 am
Buenas tardes a tod@s!!!! Yo también empiezo hoy, voy a quitarme 20kg, de encima que me tienen muyyyy cansada. Mi gran problema es, que me trampeo y boicoteo continuamente.
Veremossss
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Escrito por vymalf (San Luis Potosí)
ha escrito el 02/04/2014 2:26 am
:^> Hola mi nombre es Vero y no he he comprado nada aun asi que solo desayune cereal y hasta las 11 am, anoche me dormi hasta la madrugada viendo peliculas, así que por eso me levante hoy hasta esa hora.
Nos deseo suerte a todos y voy a piner mi mejor empeño. Bye
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Escrito por AryaStark (Almerimar)
ha escrito el 02/04/2014 2:12 am
Buenas tardes, empezamos esta mañana, por ahora todo bien, voy a hacer un poco de ejercicio ahora para acelerar el proceso, no estoy pasando nada de hambre, es estupendo...aunque mi bestia negra son los fines de semana, cuando quedo con los amigos y vamos de cañas...pero ya he leído que se puede compensar algún exceso...eso me deja mas tranquila, jejejeje, es que mi vida social me pierde...mucho ánimo, compañeros!!
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Escrito por Rayso (Rubí)
ha escrito el 02/03/2014 11:39 pm
ya he empezado y de momento bien. El viernes fue toda una experiencia y a comprar y traerme tanta verdura. Durante el fin de semana me he preparado la sopa de verdura, las cremas de verdura y algún que otro pescado al vapor, quería tenerlo todo preparado para no improvisar.
Animo a todos!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/03/2014 2:20 pm
Aritaber, ¡Bienvenida! Hoy te las deberían contestar, en efecto. Mira en tu correo a lo largo del día y si no, mira en el spam
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Escrito por aritaber (Hellín)
ha escrito el 01/31/2014 10:31 pm
Hola a tod@s. Me llamo Araceli y mi meta son 25 kg (ahí es nada :( ) Tenacidad y paciencia serán necesarias. Se me ocurren un montón de preguntas, pero creo que las haré a los nutricionistas. Fernando, si las hago hoy, ¿tendré las respuestas el lunes? ¿Qué pasa si hoy mismo empiezo con lo que toca el viernes? Suerte a todos y gracias por la compañía, :P
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ha escrito el 02/05/2014 3:51 am
Hola, me he pasado al de 1.400. Gracias por el consejo Fernando. He bajado 2 kilos en una semana y media :) Soy un poco caótica con la dieta porque a veces hago una receta que no corresponde al día, pero la sigo bastante :)