La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 17 de noviembre


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy dietista encargada de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


¡Bienvenidas!

Si necesitáis cualquier cosa, ya sabéis dónde estoy. ;)

  • Escrito por Ross1 (vlc)
    ha escrito el 11/14/2014 6:13 am
  •  

Hola soy Ross!
Yo también empiezo el lunes 17. Espero que esta vez ¡por fin! vaya bien. He probado muchas cosas para adelgazar y soy un poco escéptica porque estoy muy desanimada. Lo voy a intentar una vez más con este método, y necesito de apoyo y ánimo. Lo voy a intentar pero ya veremos a ver si lo consigo.
Mucha suerte a todos los demás!
Voy a ver el resto de la página para ver cómo funciona todo. Seguimos en contacto.;)


Hola soy Toñi, empiezo el 17 y espero que me vaya todo bien,ya he hechado un vistazo a la pagina y espero que me vaya bien ya que me dio un infarto en julio y llevo en un dietista 3 meses y no consigo bajar nada al contrario la verdad que no estoy obesa pero claro necesito perder los kg.Un saludo


Hola a tod@s!

Mi nombre es Gladys he engordado por tema de mis 2 embarazos y nunca más he podido volver a ser flaca y de esto hace ya 8 años. Mi última locura de desespero por no bajar de peso por ninguna dieta fue someterme a una abdominoplastia hace 4 meses y aunque el resultado inicial es muy bueno, es duro intentar mantener ese abdomen plano y ya empiezo a notar unos pequeños "gorditos" a los lados de la cintura que me preocuparon y adicional estoy llendo al gimnasio pero es muy duro por mi jornada laboral estar constante todos los dias.
Quiero adelgazar por sentirme bien conmigo misma, por recuperar mi figura de antes porque nunca he sido gordita pero no puedo bajar de 80 kg y aunque soy alta 1.67 m y no se notan demasiado quisiera volver a mi peso de antes 68 kg y todo el sobrepeso se concentra en las caderas en los famosos "conejos" o "policias". La meta con esta dieta es bajar esos 12 kilos de más, pero reconozco que siempre he sido muy inconstante con las dietas.
Es la primera vez que sigo una dieta por internet y que intento sentirme de alguna manera acompañada con otras personas que desean lo mismo que uno, yo creo que he probado todas las dietas que han salido sin ningún resultado y por eso opte como última opción por arriesgarme a esa operación. No se si depronto alguien sienta lo triste que es hacer su mejor esfuerzo y no ver ningún resultado. Es frustrante!!... Un abrazo y con muchas ganas de lograr esta meta y no volver a subir de peso nunca más y mantener una figura como la de antes. ;)


hola mi nombre es mª jose y empiezo tambien el lunes 17 de noviembre. Espero conseguir el objetivo marcado con vosotros. :) :)


Hola me llamo Montse y empiezo el lunes, es la primera vez que hago una dieta así online. No se si seré capaz de llevarla bién estoy acostumbrada a la visita semanal al nutricionista. Pero lo intentaré @-)


¡Bienvenida Jana!

No dudes en contactarme por mensaje privado si tienes alguna pregunta.

Un fuerte abrazo,

Fernando


hola soy jana
acabo de llegar y voy a empezar el lunes 17.
Me doy una vuelta ahora por la pagina :-O


¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”

Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!

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