La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 5 de agosto


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Criss.. al menos a mi me paso, que en el dia hice colaciones y asi en la noche no era tanto lo que debia comer... asi no muero de hambre en el dia... y tampoco quedo tan pesada en la noche... Ojala te sirva mi experiencia.


Si, la recomendación fue del equipo de dietistas. :)

Igual creo q voy bien!!! Gracias! :)

Éxito y ánimo para todas q lo lograremos!!! :-q


vamos por el dia dos... :-q :-q :-q

Exito a todos!!!!

  • Escrito por Sas3 (Vigo)
    ha escrito el 08/06/2013 5:29 pm
  •  

Hola!
Que suerte tenéis! Yo también empecé ayer pero reconozco que lo pase un poco mal ... pensaba que no llegaría a la noche @-) .
Hasta ahora no desayunaba pero parecía que no tenía tanta hambre como ayer ... basta ponerse a dieta para que aumente las ganas de comer! :-S
Lo importante es que el primer día se ha superado ... espero que los que están por venir sean más llevaderos y la ansiedad me abandone; mientras a esperar al sábado para ver el resultado :P
Un saludo.


¡Hola a tod@s! :)
Cris, supongo que te lo recomendó nuestro equipo de dietistas, de todos modos si no es así o tienes más dudas sobre la cantidad que debes comer o los ingredientes dirígete a preguntas personales aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Karolyta, no tendrás ningún problema en comenzar la dieta cuando tu lo desees, ya que dispones de los menus diarios pero nosotros aconsejamos empezar el lunes para que tengáis tiempo de hacer la compra, familiarizaros con el programa y sobre todo para comenzar a la vez con más gente para que la dieta sea más efectiva.

¡Un saludo y mucho ánimo! ;)


Hola, yo me acabo de inscribir en el programa pero no quiero esperar hasta el próximo lunes, así que quiero comenzar mañana mismo, tendré algún problema???


Hola, tengo una duda, la verdad no acostumbro a comer mucho en la noche, es necesario comer todo lo indicado?; estoy con la dieta de los 1400, ya que estoy amamantando a mi pequeña y me recomendaron éste plan!

Saludos!!


Primer día superado y con animo.
Yo intentaré lo de media mañana y media tarde pero no se como me se tara ya que desda que tengo 8 años nunca he almorzado ni desayunado fuerte.

Pero prometo que lo intentaré

Besos y hasta mañana


Primer día superado y con el animo subido, ya falta un día menos para el objetivo.


Yo también partí hoy.
Y a pesar, de que, se me hicieron eternos estos días anteriores, por fin llego el lunes!
Tambien me he inscrito en un gimnasio y espero asistir 3 veces por semana y así complementar aun mas mi plan de alimentación.!

Quiero cumplir mi meta y bajar mas de 20k.

:-q

654321


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