Comienzo el lunes 5 de agosto
FORO: Empiezo el lunes
- De LauraSantos (Valladolid), Community Manager
- ha escrito el 07/29/2013 11:04 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Laura y soy la responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/12/2013 3:11 pm
¡Genial! ¡Me alegro muchisimo!
¿Qué tal váis el resto? Espero que muy bien también. :)
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Escrito por Sas3 (Vigo)
ha escrito el 08/10/2013 5:27 pm
Buenas!
Hoy tocó pesarse y el resultado es de lo más prometedor 1.5Kg menos y sin ser demasiado estricta ... :D
Después de un primer día que creí que no lo lograría, el resto fue bastante llevadero ... y ahora nueva meta ... próxima semana otro kg menos e intentar desayunar un poquito más que el yogurt.
Mucho ánimo a tod@s. Saludos.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 08/09/2013 12:04 pm
¡Por supuesto que se puede! ¡YES WE CAN! :-q
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Escrito por Lady_Mabel (Arica)
ha escrito el 08/08/2013 11:45 pm
El día de ayer me costo mucho menos, fue increíble el cambio en la ansiedad en comparación con el lunes.
Vamos que sise puede!
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Escrito por Sas3 (Vigo)
ha escrito el 08/08/2013 3:57 am
Tercer día superado y muchísimo mejor que los anteriores ... parece que vamos por buen camino aunque es mejor ir con calma y segura.
No he tenido tanta ansiedad, no como todo lo que marca la dieta y ya no pico entre horas :-q ...
Un saludo.
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Escrito por Sunasa (Segovia)
ha escrito el 08/07/2013 3:35 pm
Empezando el tercer día con mucha energía. Otro día mas es otro día menos. A por ello!!!!
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Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 08/07/2013 2:25 pm
¡Qué bien! Me alegro mucho de que lo estéis llevando así de bien. ;)
Mayrac, te recomiendo que hagas esa pregunta en el apartado de preguntas personales: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas así te podrán responder mejor y te podrán decir cómo cocinarlo o que ingredientes utilizar. ¡Y luego nos puedes enseñar cómo te ha quedado! :)
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Escrito por mayrac (villarreal)
ha escrito el 08/07/2013 1:56 pm
buenos dias a todas segundo de dia suprado, no paso nada de hambre y eso que no como todo lo que pone ahi si no tendria dolor de barriga por empacho,
he perdido 700gr ya estoy muy contenta
una pregunta: el hervido lo puedo comer esque lo adoro
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Escrito por CrissOcaso (Antofagasta)
ha escrito el 08/06/2013 11:16 pm
Ah!!, sí eso haré!!! ;)
Gracias!! :)
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ha escrito el 08/13/2013 1:36 am
a mi el fin de semana me fue mas o menos.... @-) @-) @-) @-) @-)
retomando hoy con todo!!!