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¡Socorro! No adelgazo porque tengo el periodo

Tener la regla es un periodo cíclico y normal en la mujer. Nuestro cuerpo experimienta durante unos días unos cambios conllevando diferencias hormonales.

¿No consigues perder durante el periodo? Ante todo calma y no te preocupes. Dentro de unos días pasará.

Piensa que tu cuerpo se está preparando para albergar a un futuro bebé, por lo tanto, es normal acumular grasas para poder producir las hormonas que necesitas.

El cuerpo es inteligente y por eso «te pide» ciertos alimentos, porque necesita acumular grasa. Es esta la explicación a la pregunta de por qué tenemos ansiedad.

Lo normal es retener mucho líquido, normalmente, más de un litro de agua. Así pues, no te agobies si durante estos días no adelgazas, recuerda que tu cuerpo «se ha hinchado» naturalmente.

Recuerda por último que después de la tormenta siempre llega la calma y que dentro de una semana estarás perdiendo peso y te notarás más deshinchada.

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