Comienzo el lunes 4 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
- ha escrito el 03/28/2016 3:43 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.
Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:
Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec
7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por cristina_234 (malaga)
ha escrito el 03/31/2016 6:59 pm
gracias por el apoyo y vamos a por esos kilitos de más y a ver como combatimos la dichosa ansiedad :^> espero no me cueste a simple vista me parece una buena dieta por lo equilibrado, gracias ;)
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Escrito por CHUSA (MADRID)
ha escrito el 03/31/2016 6:16 pm
Podíais decir cual es el plan de alimentos para comprarlos y poder empezar el lunes
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Escrito por BECANMO (ALCOY)
ha escrito el 03/31/2016 3:27 pm
Muchas Gracias, espero no engordar mucho hasta el lunes porque cuando tengo ansiedad cojo los kilos rapidito X(
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 03/31/2016 2:00 pm
Hola BECANMO y cristina_234,
Bienvenidas a este grupo y a prepararlo todo para empezar el lunes que viene. Si teneis dudas podeis preguntarnos y os ayudaremos!!!. :-q
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Escrito por cristina_234 (malaga)
ha escrito el 03/30/2016 10:48 pm
yo despes de mucho pensar tb empezare el lunes a por esos kilos!!! :)
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Escrito por BECANMO (ALCOY)
ha escrito el 03/30/2016 7:44 pm
Hola, tenía que haber empezado el 14 de Marzo, pero lo he reprogramado para empezar el lunes 04 de Abril,
Espero poder hacerlo :)
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 04/01/2016 5:23 pm
De la dieta que nos han dado me supongo que habrá que coger uno de los menús, porque si hay que comerse todo lo que pone diariamente yo no como tanto.
según yo entiendo son 2 menús para escoger lo que más te guste