Comienzo el lunes 21 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
- ha escrito el 03/14/2016 9:26 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.
Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:
Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec
7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por MD1303 (El Vendrell)
ha escrito el 03/21/2016 8:32 pm
Hola a todos/@, hoy empiezo!!!!!!! Espero que sea la definitiva.
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Escrito por Carmuca (vilafranca del penedes)
ha escrito el 03/21/2016 8:27 pm
Hola, buenos dias a tod@s!!! Bueno....hoy empiezo la dieta, a ver que tal me va. Mucha suerte a tod@s!!!
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Escrito por Nuria_diet (tossa de mar)
ha escrito el 03/21/2016 4:46 pm
buenos días,
Hoy empiezo a ver que tal me va y si consigo el objetivo.
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 03/21/2016 3:27 pm
Bienvenidos a todos,
Hoy empieza la dieta bon appétit, hacedla con mucho ánimo. Y si podéis os aconsejamos hacer deporte 3 días por semana es ideal para la salud y para acompañar la dieta.
Cualquier duda podéis preguntarnos.
¡A por ello!.
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Escrito por amvi (Alberic)
ha escrito el 03/19/2016 7:13 am
hola... empiezo el lunes y espero poder conseguirlo.. :P pero de ejercicio poco :(( a ver que pasa
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Escrito por mercedes_68 (s-c de tenerife)
ha escrito el 03/19/2016 0:17 am
Hola empiezo el lunes a ver que tal
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Escrito por KATIOTA (EL PLA DE SANT TIRS- LLEIDA)
ha escrito el 03/18/2016 11:20 pm
Hola comienzo el lunes y todavía no se por donde empezar pero a ello me pongo seguro :P
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Escrito por Clarabatiste (Santa Eulalua Ronsana)
ha escrito el 03/17/2016 4:59 pm
Hola despues de 50000 dietas el lunes empiezo una nueva. Espero que sea la definitiva. Saludos
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 03/22/2016 2:12 pm
Hola Yoo77,
Para comer a media mañana o a media tarde, lo que puedes hacer es desplazar los alimentos de la comida o de la cena y tomarla a estas horas, por ejemplo a media mañana puedes tomar 1 yogur desnatado siempre que elimines el lácteo de la cena. También puedes comer todas las verduras que desees a trozos (zanahoria, pepino, pepinillos, etc).
Y si tienes más dudas pregúntanos a través de:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
;)