Comienzo el lunes 9 de febrero

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• Escrito por pilarl1 (Tortosa)
  ha escrito el 03/23/2015 3:57 am
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Hola a todos! yo esta semana no me he pesado, ay que he estado fuera de casa todo el fin de semana. No me he pesado porque prefiero hacerlo en mi báscula de siempre y en condiciones normales, además sé que he engordado, así que mejor no me peso, igual a mitad semana lo hago, si no, me lo reservo para la próxima.
Felicidades a los que habéis bajado!

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• Escrito por Miriam30 (Salamanca)
  ha escrito el 03/22/2015 11:31 pm
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Hola a todos
Qué tal fue esta semana?
A mi muy bien, he bajado 1,700g para compensar lo de la semana pasada que apenas bajé.
Espero que al resto también os haya ido bien.
:) :)

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• Escrito por Thaitusi (Benalmádena, Málaga)
  ha escrito el 03/15/2015 4:15 pm
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Hola chicas yo creo lo mismo que Noelia tenemos que aprender a comer y ver las cantidades que necesitamos....yo esta semana he perdido casi kilo y medio pero estaba tambien algo baja de animos takhien he picado.....
Tenemos que mentalizarnos y pensar que esto es una carrera de fondo...y que al final aprenderemos a comer y a mantenernos en un peso.....muchos animos a todas !!!!!!

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• Escrito por noelia75 (PALMA DE MALLORCA)
  ha escrito el 03/15/2015 3:39 pm
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Bueno chicas, yo creo que lo importante es coger unos hábitos, el cuerpo se resiente y se niega a cambiar de hábitos, a mi me ayuda ver que tengo mejores digestiones, no he perdido mucho, poco a poco, el deporte ayuda si podéis, y pensando que esto es a largo olazo, si picamos un día pues bueno, hecho esta, el reto es ser conscientes en cada momento porque picamos y que comemos
Ánimo a todas

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• Escrito por Miriam30 (Salamanca)
  ha escrito el 03/15/2015 5:13 am
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Hola
Yo he bajado 300 gramos :^> :^> , bastante poco , la verdad, pero bueno no todas las semanas pueden ir tan bien.

Ánimo a todas¡¡¡ que seguro que al final lo conseguimos ;) ;)

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• Escrito por pilarl1 (Tortosa)
  ha escrito el 03/14/2015 7:33 pm
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Buenos dias! no tenía ganas ni de escribir hoy. He aumentado 100 gr. , vamos, que prácticamente estoy igual desde hace 15 dias. ufffff. Lo he hecho bien? pues no, :( yo ya lo sé, me he relajado. Sigo haciendo lo que toca, pero empiezo a "picotear" y esto me da miedo. En fin, seguiremos en el intento, aunque hoy me siento desmoralizada, no tengo el ánimo que tenía estos dias atrás. Espero seguir y aunque sea poquito a poco hacer algo bueno ya, que me lo merezco. A ver los demás que habéis hecho y así nos animamos entre todos. :((
Un beso a todos, y a seguir luchando!

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• Escrito por pilarl1 (Tortosa)
  ha escrito el 03/11/2015 7:29 am
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Bueno... Ya veremos que pasa este sábado. Ay no se yo. Esta semana no estoy siguiendo para nada los menús porque hay cosas que no me gustan o apetecen o porque no me da tiempo de hacerlas. Pero estoy guiándome con comidas o cenas de otros días o semanas, espero que todo vaya bien. A ver el sábado que dice la báscula! :^> gracias Fernando lo he leído y si, claro puede ser normal, eso y que ya tengo una edad, no se pierde tan rápidamente como cuando era mas joven, eso si que es verdad. Pero la cuestión es ir perdiendo! Animo!