Comienzo el lunes 26 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/19/2015 10:19 am

uenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/05/2015 9:32 am

¡Muy buenas impresiones!

Recuerda que no es bueno pesarse todos los días ;) Intenta hacerlo sólamente el sábado como indica el Dr. cohen.

Un abrazo,

Fernando

Escrito por MariaJesusZa (ZAMORA)
ha escrito el 02/05/2015 3:20 am

Buenas tardes a todos/as!

Quiero comentaros que estoy muy contenta con la dieta a pesar de no haberla seguido al pié de la letra, Por mis circunstancias personales y estar en proceso de adaptación. Me siento desinchada y mucho mejor. Todos los pantalones me quedan flojos. Estoy aprendiendo a comer mejor. Apenas comía, salvo en el desayuno y la báscula no bajaba. Si comía mucha fruta pero poca verdura. Al contrario iba subiendo poco a poco. Ahora en una semana he bajado un kilo en báscula no digital. Me he comprado una digital y debía pesar algo más que con la normal, porque no coincide el peso en las dos. Hay una diferencia de 400 gramos.
Yo nunca hice dieta antes. Esta me gusta porque se puede comer de todo y creo que es muy sana.

Un saludo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/02/2015 10:29 am

Lastreste:

Este es un caso típico en que las dietistas te echarán una mano y te darán sabios consejos.

MariaJesusZa:

Depende de la medcicación, contacta con el equipo dietético para que te den una respuesta personalizada (no olvides comentarles la emdicación que estás toamndo para el catarro).

Los demás, ¿cómo fue?

Abrazos,

Fernando

Escrito por MariaJesusZa (ZAMORA)
ha escrito el 02/02/2015 2:53 am

Hola a todos!

Estaba muy animada porque me sentía más ligera y habia conseguido la rutina de hacer ejercicio todos los días. Pero me encuentro con catarro sin fuerzas.

Espero reponerme y poder seguir con la dieta.

Un saludo.

Escrito por LASTRESTE (LINARES)
ha escrito el 02/01/2015 7:21 pm

Muy buenos días, primera semana, pequeño resultado, he perdido 300gr, es muy llevadera la dieta, mi gran problema es no saber que tentempiés puedo tomar después de cenar. Por favor ayuda, no sé si se podrá tomar algo dulce. Espero respuesta, gracias.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/30/2015 4:38 pm

Todo arreglado, Paco. Mándame un mensaje y te explico.

el lunes a por todas! ;)

Escrito por Paco00 (madrid)
ha escrito el 01/30/2015 4:15 pm

Hola de nuevo, no he podido comenzar este lunes, he cambiado al 02/02, perderé esta semana???

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/30/2015 9:35 am

:-q

Escrito por LASTRESTE (LINARES)
ha escrito el 01/30/2015 4:14 am

Bueno, bueno, cuarto día y muy bien, hay deseo de algún picoteo de chocolate o algo así por la noche. Pero se sobrelleva.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/27/2015 10:02 am

Vane99:

Échale un vistazo a esto. Te interesará: http://www.dietabonappetit.com/centralized/dbabonus/suggestions1200

Tampoco te olvides pasarte por rpegutnas personales para que el equipo dietético puede adaptarte el plan.

Numo:

Ahí no puedo ayudarte, pero el quipo dietético sí. Contáctales aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Un abrazo para tod@s,

Fernando

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