Comienzo el lunes 7 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/31/2014 2:38 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/08/2014 1:49 pm
Hola:
Mi maayor consejo es que vayáis al equipo dietético. ¿Habéis visto las historias de éxito? todas esas personas estaban en contacto con el equipo dietético.
¿Cómo hacerlo? En la columna de la izquierda veréis que aparece "Herramientas", clic ahí y después en "Preguntas personales".
También os dejo este interesante artículo: http://bit.ly/numcomidastw
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Escrito por eliana_isis ()
ha escrito el 04/08/2014 5:35 am
HOLA EN EL PLAN DE DIETA NO HAY MERIENDA QUE SE COME DURANTE TODA ESA HORA COMENCÉ HOY SOY NUEVA ALGUIEN ME PODRÍA AYUDAR GRACIAS ...
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Escrito por natividad1970 (sanlucar de barrameda)
ha escrito el 04/08/2014 5:27 am
bueno, termina el primer día de régimen- la verdad es que no se pasa hambre, es bastante comida. lo que pasa es que tiene poco aceite, por eso no engordará tanto
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Escrito por natividad1970 (sanlucar de barrameda)
ha escrito el 04/08/2014 5:26 am
tomar infusiones, las hay de muchos sabores, muy ricas y engañan al estómago
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Escrito por Helenademar (Madrid)
ha escrito el 04/08/2014 5:16 am
Como hacéis para resolver la sensación de hambre a los largo del día?
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Escrito por sil1 (bahia blanca)
ha escrito el 04/08/2014 1:04 am
Hola, Soy SIlvia, tambien empiezo hoy.
Tengo que vajar 16 kls. Fuerza a todos !! incluyendome a mi
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Escrito por grace_belle (Buenos Aires)
ha escrito el 04/07/2014 8:55 pm
Hola Estoy haciendo el desayuno del primer dia!!!!! Espero poder tener fuerza de voluntad, ya que necesito bajar x lo menos 15 kilos , mis piernas y rodillas me lo agradecerán, mucha fuerza para todos los que estamos empezando HOY!!!!
un abrazo ;)
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ha escrito el 04/12/2014 2:27 pm
hoy sábado, día de pesarse. peso 59 kilos, he perdido un kilo. así que una semana más seguiré con el régimen de las 1.400 calorías. me voy a hacer la compra para la semana que viene. fuerte y feliz, aunque hartita de coliflor, jajjajajajaj