La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 24 de noviembre


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy dietista encargada de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


Michelita, quizá las dietistas puedan ayudarte con eso ;)


Hola a todos a los que hemos empezado juntos como van? han bajado algo? yo he bajado 1 kilito y voy bien , solo que me cuesta un poquito comer ensaladas y sopa por la noche porque no me provoca. saludos a todos y ánimo.


:-q ¡Bienvenida!


Holaaa, soy Jhoanna y empiezo mi plan el lunes 1 de diciembre, tengo mucha ilusión y espero poder cumplir mis metas! *-:)


Inma:

Mi consejo es que vayas a herramientas -> bonus y te mires el de comida vegetariana

Además el equipo dietético está a tu disposición en el apartado Herramientas -> Preguntas personales

Un abrazo,

Fernando


hola! mañana empiezo mi dieta! espero que de resultado y me quite esos kilos que me sobran! ¿Que tal os va?


Hola.
Comienzo hoy...
Pero tengo unas dudas... no como carnes ni lacteos!!!
Como y con qué lo sustituyo?
Gracias


:-q Vamos Michelita ¡Tú puedes!


Hoy también empecé yo así que a no flaquear chicos!! si se puedeee!!


¡Bienvenid@s!

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