Comienzo el lunes 15 de septiembre

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/08/2014 2:32 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com.

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/29/2014 2:22 pm

¡Muy bien Chiniss! El resto, ¿qué tal?

Escrito por chininss (madrid)
ha escrito el 09/29/2014 6:26 am

buenas noches: yo estoy contento, ya que esta semana he perdido 1,9 kg. que sumado a la semana anterior son 3 kg. en dos semanas. Aunque confieso que, dadas mis costumbres de alimentacion y sobre todo de vida social, pensaba que al principio iba a perder algo mas al quitarme las comidas fuertes el pan y el alcohol, pero bueno, me conformo y vamos a ver si sigo asi. animo a todos que esto no esta siendo tan dificil.Saludos.

Escrito por mary28081 (SEGOVIA)
ha escrito el 09/29/2014 1:14 am

¿Cómo ha ido esta segunda semana gente? Yo he pasado los límites más de un día.... así que mañana lo mismo tengo sorpresa....

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/23/2014 2:46 pm

- 2,2, ¡genial!

Vere, para compensar los excesos te recomiendo:

1. Mirarte el bonus de "Me recupero de los excesos": http://www.dietabonappetit.com/centralized/bonus/bonuscontent?contenttype=dbarecuperacionexcesos

2. Coméntaselo directamente al equipo dietético que tienes a tu disposición:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Si puedo ayudarte con algo más, ¡hazmelo saber!

Escrito por mary28081 (SEGOVIA)
ha escrito el 09/23/2014 4:56 am

Yo lo combino con deporte tambien tiene que ver! Pero ánimo Vere, debemos tener fuerza de voluntad¡

Escrito por vere78 (Distrito Federal)
ha escrito el 09/22/2014 9:03 pm

Hola, no me fue muy bien a mi, la verdad que no, pero también debo aceptar que dos días de la semana no la cumpli, me imagino que fue eso, lo que se me hizo extraño es que inclusive subi.

Esta semana voy a continuar y tratare de seguirla al pie de la letra para ver si fue eso.

Saludos a todos :((

Escrito por mary28081 (SEGOVIA)
ha escrito el 09/22/2014 8:29 pm

Buenos días! Pues estoy muy contenta! He perdido 2kilos 200 gr! Feliz! A ver esta semana qué tal! ;)

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/22/2014 3:19 pm

¿Cómo fue Mary?

Escrito por mary28081 (SEGOVIA)
ha escrito el 09/21/2014 0:17 am

¿cómo os ha ido? Yo el lunes doy resultados! Hasta entonces, intentaré controlarme... que estamos en el paso más dificil.... el fin de semana! Al menos para mi!!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/17/2014 2:45 pm

¡Entre tod@s podemos! Yes we can!!

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